Зърнени храни
Търсиш информация за Зърнени храни? Разгледай последните ни публикации и статии за Зърнени храни.
Зърнени храни с желязоСпециалистите по хранене препоръчват да се консумират храни, богати на желязо. Такива има сред всички групи хранителни продукти.
Зърнените храни също спадат към добрите източници на необходимия ни микроелемент....
Отслабва ли се със зърнени храниРазбира се, че се отслабва със зърнени храни, стига да направите правилния избор. Пълнозърнестите храни са важна част от здравословната диета....
Млечно-зърнена диетаЗърнените храни, богати на фибри, помагат да се постигне по-бързо чувството за пълнота в корема....
Здравословни ползи от тефХранителният състав на теф е впечатляващ - зърнената култура е изключително богата на калций, като с това превъзхожда другите зърнени храни....
Закусвайте правилно и всеки денКак да се храните балансирано
Основата на балансираната вегетарианска диета са зърнените храни, зърнените култури и бобовите растения, богати на фибри и растителни протеини....
Най-полезните зърнени културиЗа разлика от други зърнени култури, соргото не съдържа глутен, което го прави подходяща храна за хора, страдащи от глутенова непоносимост....
Пет предложения за закуска за суровоядиХрупкави сурови мюсли
Зърнените храни от кутията никога не са били здравословен избор, но домашен заместител на зърнените култури, приготвен с ядки или накиснати зърнени храни, е не само добър за вас, но и чудесен суров...
Какво да ядем при Хашимото?Диета без зърнени храни
Диетата без зърнени храни при Хашимото е много подобна на безглутеновата, само че тук зърнените също са забранени. Те включват:
- амарант;
- киноа;
- просо;
- овесени ядки;
- елда....
Зърнени храни с ниско съдържание на фибри
Изберете тези нерафинирани зърнени храни! По-полезни са
Кафяв ориз - диамант сред зърнените храни
Полезни или вредни са зърнените храни
Изберете пицата пред зърнените храни за закуска! По-здравословна е
Протеинът на дълголетието и от кои храни да го набавим
Пица вместо зърнени закуски сутрин! По-полезно е
Защо пълнозърнестите храни са полезни?
