Gotvach.bg»Статии»Контрол на теглото
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тъмната страна на вегетарианствотоВсеки участник е бил разпитан за преяждане, дали е почувствал загуба на контрол върху хранителните навици, както и дали използва екстремни мерки за контрол на теглото....
10
Отслабване чрез самохипноза
Вие няма да изгубите тегло само като ви хипнотизират. Вие ще трябва да установите контрол върху апетита и да правите ежедневно упражнения. Не забравяйте, че не трябва да умирате от глад....
С кои храни можем да понижим кръвната захар?
Те не водят до покачване на теглото и същевременно засищат.
Ябълка
Това е един от най-богатите източници на флавоноиди, които предотвратяват нарушенията в работата на панкреаса, резултат на оксидативния стрес....
9 съвета за измерване и контрол на порциите
При проучванията за загуба на тегло тези, които водят дневник за храна, са склонни да губят повече тегло....
Дават 1 г злато за свален килограм в ДубайЕкспертите смятат, че властите трябва да вземат мерки, докато нещата не са излезли от контрол....
1
Вегетарианството при тийнейджърите може да бъде сигнал за нездравословно храненеПодобно на тях, 27% от бившите вегетарианци, признават за екстремни тактики за контрол на теглото, спрямо 15% от тези, които ядат месо....
2
Деветте хормона, виновни за напълняване
Ясно е, че тези хормони трябва да бъдат държани под контрол, ако искаме да регулираме правилно теглото си. Кои обаче са виновните хормони и как да осъществим контрола над дисбаланса в тях?...
Хранене 80-20, когато искате да отслабнете здравословно
Най-добрият начин да поддържате теглото си под контрол, е да ядете здравословна и балансирана диета....
Защо да замените обикновеното със зелено кафе
Една забележка за себенаблюдение на теглото: добрата и балансирана диета в комбинация със зелено кафе може да помогне за засилване на метаболизма и също така да насърчи здравословна загуба на тегло....
Диета за подрастващи
Корекцията на теглото на дете в каквато и да е възраст трябва да се прави само с контрол на диетолог или педиатър. Организмът расте и лишаването му от важни вещества може да се отрази на растежа....
Как да намалим кръвната захар
Контрол над теглото - поддържането на здравословно тегло подобрява здравето и снижава риска от следващи проблеми. Нормалните нива на кръвна захар снижават риска от развитие на диабет....
С канела срещу излишните килограми!
Освен контрол над инсулина канелата има функцията да ускорява метаболизма. По този начин спира и преобразуването на въглехидратите в мазнини....
Козунаци менте ще залеят пазарите преди ВеликденТрадиционният козунак е включен към групата на печивата, а не към групата на хлебните изделия, при които има по-строг контрол и изисквания....
1
Импулсивно хранене - що е то?
Характерното при него е, че индивидът консумира големи количества храна внезапно и без контрол....