Шоколад за децата – след 3 годинкиПовечето педиатри са на мнение, че шоколадът не е препоръчителна храна за деца до 3 и дори 5 годинки. Колкото по-късно започне приемът на концентрирани захари, толкова по-добре.
Шоколадът има отслабващо действиеАко се допитате до диетолог как да отслабнете, той със сигурност ще ви забрани удоволствието от шоколада. Оказва се обаче, че шоколадът има отслабващо действие.
Пет сладки лакомства за диетатаПонякога искаме да се поглезим с нещо сладко, но се спираме от страх да не надебелеем. Диетолози съставиха прост списък със пет продукта, от които няма смисъл да се ограничаваме.
Стопете корема, като се храните правилноИмате коремче? Бъдете спокойни вече. Ако се храните предимно с изброените храни, ще стопите корема: овесени ядки, натурално кисело мляко, краставици, зелен чай, авокадо, ядки, черен шоколад.
Черният шоколад предпазва от диабетКонсумацията на тъмен шоколад дори може да намали риска от диабет и сърдечни заболявания. Черният шоколад, който има най-високо съдържание на какао, е една от най-здравословните храни за човешкия организъм.
Черният шоколад - лекарство срещу бръчкитеЧерният шоколад забавя процесите на стареене. Нужната доза е само по 2 парчета черен шоколад на ден. Още полезни свойства на черния шоколад. Може да намали и риска от рак на кожата.
Шоколадът ни прави дълголетнициАко хапвате 40 г тъмен шоколад с минимум 70 съдържание на какао ще бъдете дълголетници и ще живеете с една година повече. Този ефект обаче се наблюдава предимно при мъжете, а не при жените.
Кратък списък на полезните храниКратък списък на полезните и добри храни, които могат да ви гарантират отлично здраве - боровинки, ягоди, овес, бадеми, черен шоколад, фастъци, авокадо. Намалете холестерола по естествен начин.
