Gotvach.bg»Статии»Безсолна Диета
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Безсолна диета
Безсолната диета спомага за свалянето на десетина килограма. По време на безсолната диета храната се консумира на 4-5 приема. Пържената храна се изключва, всичко се приготвя на пара или се вари....
Враговете на диетата
И най-ефективната диета може да се окаже безсилна пред ежедневните ви навици. Откажете са само от няколко вредни навика и ще видите колко по-лесно ще бъде да поддържате идеалното тегло....
Вкусен тест – колко въглехидрати трябва да ядем дневно?
За провеждането на теста използвайте обикновен безсолен крекер. Ако имате непоносимост към глутен, използвайте парче обелен суров картоф, което да е с размера на монета от 10 стотинки....
Диета с кефир за красиво тяло и сияйна кожа
Първи ден: разпределете в три хранения 500 мл кефир и 500 г безсолни печени картофи;
Втори ден: разпределете в три хранения 500 мл кефир и 500 г обезмаслена извара;
Трети ден: разпределете в три хранения 500 мл...
Натриев дисбаланс в организма
Хипонатриемията или недостигът на натрий се развива при различни състояния:
- недостатъчен (по-малко от 8-6 гр на ден) прием на натрий в организма поради гладуване или при безсолна диета;
- продължителна диария и/или повръщане...
Прасковена диета: Минус 8 кила за 2 седмици
Меню
Прасковената диета може да продължи минимум 4 дни и максимум месец. В четиридневната диета менюто е просто и има 2 варианта, които се редуват....
Северна диета сваля нивата на лошия холестерол
В менюто на северната диета трябва да включите ягоди, малини, къпини, боровинки, зеле, цвекло, моркови, бобови култури, пресни подправки, гъби, морски дарове, херинга, сьомга, водорасли, безсолни ядки, пълнозърнести...
Диета с мюсли топи излишните килограми за седмица
Диетата с мюсли е перфектен начин бързо да загубите излишните килограми....
Примерно седмично меню за безглутенова диета
Ако се спазва безглутенова диета, трябва да се избягват зърнените храни. Тази диета е за хора с алергия към глутен (т.е. глутенът им вреди на състоянието на червата)....
Добри причини да пиете сутрешното си кафе с масло
Добавя се 1 лъжица безсолно масло. Следва 1 лъжица кокосово масло. Всичко се разбива, докато придобие кафеникав оттенък....
Четиринайсет заблуди за храната, които ни пречат - продължениеЯжте сурови зеленчуци – те са най-полезни
Ползата от суровите зеленчуци е безспорна, само че никой не може да каже конкретните ползи от тях....
1
Чревоугодието – един от седемте смъртни гряхаНо едно коварно гласче ни нашепва: „Хапвай, досадната диета ще я почнеш от утре! Я виж колко вкусотии има още на масата! ” И отлагаме за кой ли път диетата.
Третата фаза вече е най-ужасната....
1
Тридневна диета за плосък коремТридневната диета включва и крехки белтъчини и здравословни ненаситени мазнини, които трябва да съставляват около 25-35 процента от общия калориен прием....
2
Диетите с белтъчини правят жените нещастниЕдна безсънна нощ не е проблем, но когато недоспиването стане системно ситуацията се изменя. Ако не спим поне по пет часа в денонощие нивото на стрес хормона кортизол се покачва и настроението спада рязко....
1
Какво да ядем при киселини в стомахаХранене:
Минава се на лека, природосъобразна диета, почти безсолна.
Забранени са: дразнещи и груби храни, пърженото особено, кафето, алкохолът, подправки, киселото и лютивото....
1