Здравословна Диета

, които трябва да бъдат спазвани от всички. Здравословна диета за насока на тийнейджърите. Със сигурност няма младеж, който постоянно да ...

организма си. Диетата с кленов сироп е изключително здравословна, тъй като активно намалява мастните натрупвания и ефикасно елиминира ...

много въглехидрати, затова го забравяме, докато сме на диета. Ориентираме се към хляб от зърна. Натуралните сокове и студените чайове в бутилки...

диета: 1. Чаша нискомаслено мляко с 70 г овесени ядки и плод по избор, но без банан; 2. 1-2 тънки филии от ръжен, пълнозърнест или черен хляб...

им се хранят по интуитивен начин. Десетилетия наред е прието да разделяме храната на здравословна и нездравословна. Този подход поражда...

Здравословна диета с извара, която не лишава организма ви от нито едно от полезните вещества, които трябва да приема, може да ви помогне да...

печенето намалете фурната на 160 градуса и покрийте с фолио. Готовата здравословна питка извадете и покрийте с кърпа, докато се охлади....

Спанакът се почиства, подсушава и се нарежда най-отдолу в чиния за салата. Отгоре се поръсва с настърганите ябълки и червено зеле, а най-отгоре...

Обелете картофите и цвеклото и ги нарежете на едри кубчета, а морковите и праза на шайби. Сложете в тенджера и покрийте със вода. Прибавете...

Смелете заедно сухарите и зехтина в кухненски робот. Получената смес разстелете в тавичка за пица, като притискате добре с пръсти. Сварете до...

В купа разбъркайте млякото, сметаната и меда. В подходяща тавичка подредете един пласт бисквити. Сипете част (1/3) от млечната смес. Наредете...

Изборът на ядки и семена е лично предпочитание. Трябва само да се спазват пропорциите. Първо трябва да се смелят ядките и семената. В купа се...