Един от най-популярните методи за отслабване в последно време, е диетата с кленов сироп. С нея не само сваляте килограми, но и прочиствате организма си.
Диетата с кленов сироп е изключително здравословна, тъй като активно намалява мастните натрупвания и ефикасно елиминира токсините от тялото. Чрез нея можете да отслабнете с 5 до 10 кг. само за 10 дни. За разлика от други драстични хранителни режими, тази диета е подходяща за прилагане до четири пъти годишно.
Освен че действа благотворно на състоянието на организма, то диетата с кленов сироп влияе положително и на кожата, косата, работата на храносмилателната система, психическото и физическото състояние. Прилагайки диетата вие ще се снабдите с повече сила и енергия.
Когато прилагате диетата, ви е необходим кленов сироп клас A или C. Това е така, тъй като кленовият сироп клас A е най-богат на хранителни съставки. А разликата между клас A и С се състои в интензивността на вкуса, чистотата и качеството на почвата. Това от своя страна влияе и върху цената на кленовия сироп.
Основните хранения в този режим се заменят със специално приготвена напитка от кленов сироп, лимонов сок и вода. За приготвянето на тази напитка са необходими:
2 супени лъжици кленов сироп, 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок, 1 щипка (1/4 лъжица) джинджифил на прах или лют червен пипер (чили), 300 мл. топла или студена вода.
Напитката се получава, като смесите всички тези съставки и разбъркате добре, до получаване на хомогенна смес. От нея се пият от 6 до 12 чаши (2 до 4 литра) дневно. При всеки позив за глад или слабост се изпива по една чаша.
Тази напитка дава на тялото и организма всички необходими витамини и минерали. Отсъствието на протеини по време на диетата пък подобрява и ускорява изхвърлянето на токсини от организма.
Най-важното, което трябва да се запомни е, че по време на диетата с кленов сироп не трябва да консумирате никаква друга храна. Ако все пак почувствате необходимост, то добавете в менюто си ментов чай или негазирана вода, или се придържайте към следния режим:
Първи ден:
Закуска: плодов сок;
Обяд: бистра зеленчукова супа;
Вечеря: варени зеленчуци.
Втори ден:
Закуска: плодов сок или плодове;
Обяд: бистра зеленчукова супа с просо и варено жито (ечемик, ориз);
Вечеря: житни ядки, залети с оризово мляко.
Трети ден:
Закуска: плодов сок или пресни плодове;
Обяд: зеленчукова супа и малко протеинова храна от соя;
Вечеря: житни ядки, заляти с оризово мляко.
Диетата не трябва да продължава повече от 10 дни.
