Човешкото тяло е сложна система, която не спира постоянно да работи. Ние напрягаме тялото си по всякакъв възможен начин, като приемаме лекарства, пушим, консумираме нездравословни храни и алкохол, преяждаме, физически бездействаме и дишаме замърсен въздух.
В такава ситуация тялото е като голяма къща - периодично се изисква общо почистване и детоксикация.
Има много начини за прочистване на организма, но природата често сама ни идва на помощ. Тя ни е дарила с прекрасни билки, които могат да прочистят организма. Много лечебни билки имат по няколко почистващи свойства.
Детоксикиращи билки
Жълт кантарион
Има свойството мощно да извлича всички токсини от тялото, включително и лекарства, прочиства черния дроб, действа като антидепресант. Не се препоръчва при прием на лекарства.
Лайка
Има детоксикиращо, почистващо, успокояващо и противоалергично действие.
Блатен аир
Китайската медицина му приписва удължаващи живота свойства. Ще даде сила, ще подобри кръвообращението, ще излекува стомашно-чревните заболявания.
Бреза
Използват се сок от бреза, пъпки, листа. Разтваря и премахва пикочните камъни, соли.
Червена боровинка - листа
Разтворител на пикочни камъни и камъни в жлъчния мехур.
Лечебен ранилист
Подобрява метаболизма, почиства стените на кръвоносните съдове, прочиства бронхите.
Лечебно великденче
Премахва токсините, има диуретично действие при прочиства бъбреците.
Риган
Премахва токсините, има отхрачващо действие, подобрява функционирането на стомаха и червата.
Мента
Почиства кръвоносните съдове и жлъчката, червата, тонизира тялото.
Горска ягода - листа
Премахва токсините, разтваря шлаките, подобрява сърдечната дейност.
Червена детелина
Антитоксично средство, което почиства бронхите.
Коприва
Премахва токсините, премахва излишните соли, повишава хемоглобина, витаминен агент, противоалергична.
Репей голям - корен
Премахва токсините, разтваря камъни в жлъчката и пикочните камъни, подобрява метаболизма на водата и солта и функционирането на стомашно-чревния тракт.
Малина – листа
Почиства стените на кръвоносните съдове, почиства тялото от слуз.
Невен – цвят
Укрепва защитните сили на организма, като свързва токсичните метаболитни съединения, потискайки болестните процеси (дори рак).
Шипка
Съдържа голямо количество вит. С, който е мощен атиоксидант.
Глухарче
Премахва токсините, разтваря холестеролните плаки и камъни в бъбреците.
Обикновен пирей
Най-ефективното средство против отлагане на соли, бронхит, премахва токсичните метаболитни продукти от тялото.
Касис – листа
Антисклеротично и антитоксично средство.
Пача трева
Антитоксично средство, което премахва пясъка от бъбреците.
Копър – семена
Чаят от семената на копъра почиства и успокоява храносмилателната система.
Обикновен ким
Спира ферментацията и гниенето в червата.
Трицветна теменуга
Почиства и укрепва стените на кръвоносните съдове, почиства бронхите.
Полски хвощ
Премахва токсините, солите, дори радионуклидите, разтваря камъните в жлъчката и пикочните камъни, имуностимулант.
Мащерка
Пречиства тялото от всички токсини, включително алкохолните.
Боровинка – листа
Прочиства кръвта, подобрява зрението, елиминира ферментацията и гниенето в червата, подмладява телесните клетки, понижава кръвната захар.
Списъкът с детокс билките не е докрай изчерпателен, но се опитахме да включим най-достъпните и познати български билки. Коя билка ще изберете за себе си, зависи от конкретните ви потребности и вкусови предпочитания.
Също всеки може да подготви за себе си индивидуална билкова смес, като избере няколко билки от списъка. Вземете билките в равни количества и ги смесете добре. За чаша вода е нужна 1 супена лъжица от сместа или единичната билка. Залейте билките с врящата вода, оставете да се запари до охлаждане, прецедете. Направете курс от 1 до 1.5 месеца, като 3 пъти на ден приемате по една трета чаша 20 минути преди хранене.
Ако приемате лекарства, имате хронични или остри заболявания, е препоръчително да се консултирате с лекар или фитотерапевт, преди да започнете детоксикацията. Също е добре да проучите страничните действия и противопоказанията на билките. Ако сте склонни към алергии и не сте използвали дадена билка до сега, опитайте няколко глътки запарка от билката и изчакайте едно денонощие, за да видите как ще ви подейства.
Билките сами по себе си не са панацея. Когато решите да използвате билки за детоксикация, не забравяйте, че за да има резултат, трябва да промените и поведението си. Най-важно е да се опитате да не „замърсявате” тялото си с токсини, да премахнете или поне намалите значително някои свои навици като например употреба на алкохол, цигари и вредна храна.
А за да постигнете бърз и качествен резултат, се препоръчва да пиете повече вода и да се движите колкото е възможно повече и по-интензивно. Качествената почивка и доброто настроение също ще помогнат да изчистите тялото си.
Вижте още как да си помогнете с нашите рецепти за здраве.
