Детоксът като термин може да засегне много състояния, от помощ за тялото да се справи с преяждането по празниците, активно намаляване на възпалителните процеси в тялото, повишаване на имунитета и в съвсем конкретен план провокиране на изчистването на токсините, които се събират в тялото.
На други нива детоксът се прави за прочистване на ума от стресови ситуации, умора и насъбрани емоции, както негативни, така и положителни.
Средствата на детоксикация са много, но едно от интересните природни предложения идва от сусамовите семена. Тази им възможност се дължи на изключителния им състав.
Вижте и цялото полезно съдържание в сусамовите семена за детокс на организма:
- Богато съдържание на мед, магнезий и калций. Само ¼ чаша сусам за деня доставя 75 % от нуждата от мед, 35 % от нуждата от калций, 32 % от нужния магнезий, 29 %от необходимото желязо и 18 % от цинка за деня, а всички тези елементи са основни за профилактика и поддържане на тялото;
- Съдържанието на фитостероли прочиства организма от лошия холестерол, повишава имунитета, намалява риска от някои тумори. Фитостеролите са важен елемент в лечението на атеросклерозата, защото прочистват артериите от мазнините, които се натрупват в тях;
- Високото съдържание на витамини Е, В1, В2, В3, В6, омега -3 и омета-6 мастни киселини зарежда тялото с полезни вещества;
- Съдържа две важни съединения - сесамин и сесамолин. Те са от значение за сърцето, кожата и хормоналното здраве. Тези съединения имат антитромболитични свойства и прочистват сърдечно-съдовата система, профилактирайки тромбите;
- Сусамът съдържа аминокиселини, които заедно с витамините Е и група В подмладяват кожните клетки. Тези вещества имат естествен антибактериален и антигъбичен ефект върху кожата дори когато се прилагат вътрешно;
- В маслото от сусам, извлечено от самите семена, се съдържа сезамол, който е антиоксидант, подходящ за детокс на кожата и се прилага външно за масаж срещу появата на бръчки;
- Сусамът се грижи за черния дроб като му помага да неутрализира вредното действие на алкохола и затова се използва за детокс на най-важния орган в тялото на човека;
- Тъй като черният дроб е свързан с очите, сусамът има благоприятно действие и върху очното здраве;
- Сусамът поддържа доброто състояние на скелетно- мускулната система и се препоръчва както на подрастващите за изграждане на скелета, така и на възрастните за профилактика на остеопорозата.
Вижте още: Съществени причини да консумирате редовно сусамов тахан.
