Да разграничим глада от апетита!.
Апетит
Вечният враг на глада – апетитът, е най-големият злосторник на тялото, което трябва да отслабне. Истината е, че апетитът е вид глад...
Да надхитрим вечерния гладкачването на килограми. Ето няколко хитрини, с които ще можете да укротите вечерния глад:
1. Научете се през деня да наблягате на силната и...
Събудете апетита с канела1
Как да обуздаем апетита2
Краставиците подобряват апетитакраставиците усилват апетита и помагат за усвояването на мазнините и белтъчините от клетките на организма. Киселите и маринованите краставици особено...
Храни, които убиват апетита1
Как да държим на глад?с мюсли, яйце. Ако много огладнеете между храненията изяжте един плод. Яжте малко и често, за да се справите с пристъпите на глад....
Как да разпознаем лъжливия гладгрелин, които контролират глада и ситостта. Грелинът възбужда апетита, а лептинът дава сигнал на мозъка, че организмът е сит.
Недостигът на сън...
Пет храни, които предизвикат гладразтваря бързо в организма. Това води до прилив на енергия, последван от срив на кръвната захар и неизбежен глад. И ако ви е лесно ежедневно да...
Диета за намаляване на апетитаАко искате да намалите зверския си апетит и да отслабнете, ще трябва да спазвате диетата за намаляване на апетита в продължение на три седмици...
Магданозът подобрява апетита и зрениетозеленото растение към салати и други ястия подобрява апетита и храносмилането. Магданозът е и безценен помощник за превенция на сърдечно...
Мента и канела намаляват апетитаАко усещате, че често не можете да устоите пред забранени вкусотии, от които качвате килограме, трябва да знаете, че това е предизвикано от...
