Овесени Ядки и Отслабване

, изчиства кръвоносните съдове. Когато сте на диета с овесени ядки, трудно ще изпитате чувстно на глад. Овесените ядки ...

да влезем в мечтаната форма и да се чувстваме страхотно. Пролетта идва и ни донася пролетни диети, с които няма да сме гладни и в същото време...

са много ефикасни особено ако са съчетани с физически упражнения. Основният принцип на протеиновата диета е да не се консумира храна, която...

Брашното се пресява и се прибавя в купа към захарта, добавят се всички сухи съставки. Разбъркват се добре и се прибавя лъжицата течен мед и...

Яйцата се разбиват с вилица и щипка сол на пяна. Добавят се овесените ядки и се разбърква добре. Оставя се за 20-30 минути да омекнат...

Смесваме брашното, овесените ядки, солта, содата и захарта. Бравим кладенче и в него изсипваме айряна и разтопеното масло. Замесваме тесто ...

Овесените ядки се изсипват в купа и се прибавят нарязаните банани. Намачкват се добре с вилица. Добавя се захар или мед по желание. С лъжица...

В голяма купа се изсипва брашното с бакпулвера. Добавят се овесените ядки и захарта. Маслото се разтопява заедно с меда, след което се...

малко олио и поръсете с фини овесени ядки. Сложете да се пече в загряна на 180 градуса фурна до готовност. Готовият хляб вади и се ...

минути, за да омекнат хубаво овесените ядки. В друга купа се разбиват яйцето със захарта, след това на струйка се прибавя олиото. Накрая се...

добавете сусама, овесените ядки и кокоса и шоколада, натрошен на парченца. Застелете тава с хартия за печене и загрейте фурната на 180...