се съдържа в най-големи количества в храните: риба, месо, мляко, сирене, хляб. Богат източник на фосфор за човешкия организъм са фасул...
Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито...
телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни.
Сирене...
заболявания и диабет.
Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...
кайсии също се нареждат в листата на храните, с богато съдържание на магнезий.
8. Освен, че са чудесен начин за добавяне на вкус на всяко...
хора например се чувстват изморени след консумирането на печена пуйка, тъй като тя е богата на тази аминокиселина. Другите храни, богати на...
, богати на витамин K. А дневната доза, необходима на тялото, e 120 микрограма на ден.
Ето кои са и храните, които съдържат витамин K...
храни, богати на витамин В17. За тях ракът е непозната болест. Жителите на долината Хунза на границата между Индия и Пакистан са най...
на здравословното хранене е важно да знаят, че храните, богати на протеин, потискат апетита и поддържат нормалното тегло. Затова ще ви...
. Проучванията показват, че яденето на храни, богати на мононенаситени мазнини подобрява нивата на холестерола в кръвта, което може да намали...
Желязото играе важна роля в живота на почти всички организми.
В тялото на човека желязото постъпва чрез храната. Оказва се, че най-богати на...
Това е класацията на 15-те най-вредни храни в България!1
Как да сушим домашен суджук?
Кога трябва да се пресече киселото зеле?
Как се яде райската ябълка?
Това са 5-те фалшиви храни, които редовно слагаме на трапезата си
Какви подправки се слагат на суджук?
Как се прави захарен фондан?
Какви подправки се слагат на пастърма?