Gotvach.bg»Избрани Колекции»Храни Богати на Цинк
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, съдържащи цинкНай-добрите източници на цинк са животинските продукти. По-долу е даден списък на най-препоръчителните храни, богати на този минерал....
Цинк1
Кои плодове и зеленчуци са богати на цинк?Най-напред трябва да поясним, че плодовете и зеленчуците не са от богатите на цинк храни, ето защо вегетарианците не могат да си набавят достатъчни...
Храни с високо съдържание на цинкПълнозърнестите храни все още са добри източници на цинк - особено ако разпределите приема на цинк през целия ден и от различни храни....
Предозиране с цинкПредозиране може да настъпи когато вземате повече от една добавка съдържаща цинк.
Така, че да се ядат богати на цинк храни не е опасно....
Най-добрите източници на цинкСтриди
Стридите са сред най-богатите на цинк храни. Те са не само доста тежка, но и скъпа храна....
Опасна ли е липсата на цинк1
Защо се нуждаем от цинк и селенЕстествени източници на селен са зърнените храни, сурови ядки, сурови зеленчуци, броколи, кафяв ориз....
Зареждайте тялото си с цинк и селенВсички видове риби са богати на селен, както и речните раци, стридите, а също така пълнозърнестият хляб....
Морковите подобряват зрението само в комбина с желязо и цинкИзводът е, че е добре да похапваме моркови, за да си набавим витамин А, но ако искаме да подобрим своето зрение, е добре да приемаме и желязо и цинк...
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 3
51
42
30
20
10
Дай твоята оценка:
