Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пълнозърнест срещу бял хляб - кой да изберем?От друга страна пълнозърнестият хляб запазва всички хранителни вещества....
Какви са ползите от пълнозърнестия хляб?Ако хапвате повече пълнозърнест хляб и напълно изключите пшеничния, тялото ви ще се чувства по-жизнено, защото пълнозърнестия хляб се грижи и подпомага...
Пълнозърнестите спагети по-здравословни ли са?Освен бедни на мазнини, пълнозърнестите спагети са богати на витамини....
Не яжте пълнозърнест хляб, ако имате проблеми със стомахаЗа хората със стомашно-чревни заболявания никак не е препоръчително да консумират пълнозърнест хляб, въпреки че е представян като по-здравословния...
Отслабва ли се със зърнени храниПълнозърнест кафяв ориз
Използвайте пълнозърнест кафяв ориз вместо рафиниран бял ориз във вашите рецепти....
Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!Пълнозърнестият хляб, приготвен от 100 % пълнозърнести култури, е изключително богат на фибри....
Какво прядставлява пълнозърнестото брашно?С пълнозърнесто брашно може да приготвите:
- пълнозърнести бисквити;
- пълнозърнести хлебчета;
- пълнозърнести кифлички....
Диета за намаляване на апетитафилийка с мед
Преди обяд:
А – две пълнозърнести филийки с масло и сирене, чай
Б – две пълнозърнести филийки с варено месо, два домата, чай...
Отслабвай умно с високо метаболитна диеташунка, салата, 30 грама пълнозърнест хляб;
Седми ден
Закуска – чаша кафе или чай без захар, 4 пълнозърнести бисквити, чаша обезмаслено кисело...
Храни, които засищат бързо и за дългоХраните с фибри, като например пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците, ви карат да дъвчете по-усърдно и по-дълго....
Полезни или вредни са зърнените храниПълнозърнестите храни са храни, като кафяв ориз и пуканки, или съставки в продуктите, като елда или пълнозърнест хляб....
Рейтинг
3.4
Общо гласували: 7
52
42
30
23
10
Дай твоята оценка:
