Gotvach.bg»Избрани Колекции»Изчисляване на Калории в Храните
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Как се изчислява калориен дефицит
Да се направят тези сметки, не е трудно. Трябва да следват някои стъпки.
1....


6

1

Ето кои са основните храни, върху които може да бъде построена една диета за изчистване от мазнини, а начинът на разпределяне на храните и големината...

Сосовете и дресингите за овкусяване на храната често са много калорични и солени. Как да овкусим храната без допълнителни калории?...

Калориите на всяка храна вече задължително се посочват върху етикетите на храните. За момента изискването е прието доброволно....

Малко по-малко от 300 калории са и 3 яйца.
300 калории са и точно две шоколадови бисквитки....

Така че, тези храни не само изгарят калории, като "груби храни", но също така ви засищат и ви помагат да консумирате по-малко калории през целия ден...

Високо протеинови храни като пилешко, риба, като и сиренето, правят това забавяне още по-резултатно....

3
Рейтинг
3.8
Общо гласували: 5
50
44
31
20
10
Дай твоята оценка: