Gotvach.bg»Избрани Колекции»Полезни ли са Маслините при Диета
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Това са и главните ползи на маслини Каламата, които ни дава консумацията им:
Полезни мазнини
Както може да предположите, маслините Каламата имат...

1


Но наистина ли яйцата са толкова нездравословни? Или може би тази храна трябва да бъде част от една добра балансирана диета?...

Редовната консумация на маслини по време на диета е препоръчителна, защото те са богати на антиоксиданти, които спомагат за неутрализиране на вредните...

Пикантният им вкус обаче ги нарежда при зеленчуците, а и са трудно приложим в каквито и да било десерти, макар че ни е добре познато вкусното сладко...

Маслините са богати на мононенаситени омега-6 и омега-9 мастни киселини, които пазят холестерола ни в ниски граници, а оттам и гонят опасното високо...

Маслините са добър приятел за тези, които се опитват да отслабнат (но с умерена консумация)....

Вкусните маслини съдържат много витамини от групата В (главен помощник на нашия мозък и нервната ни система), витамин А (нужен за поддържане на зренето...

Разликата между зелените и черните маслини е само в степента на тяхната зрялост.
Узрелите маслини са черни на цвят....

Българите много обичаме да си похапваме туршии зимата и затова те са неизменна част от трапезата ни през студените месеци....

Всички мразят ограниченията, така че когато някой някъде споменал за сладоледена диета, масово жените се нахвърлили, без да се замислят възможно ли...
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 8
54
42
32
20
10
Дай твоята оценка: