Gotvach.bg»Избрани Колекции»Усвояване на Витамините в Храните
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Усвояване на витамините в хранитемая, черния дроб, месото, яйцата, млякото и всички бобови храни....
Време за усвояване на храната1
Как да запазим витамините на хранитеЗа да се запазят витамините в храната при готвене има основни правила, които е добре да се спазват....
Ускоряващите усвояването на желязо храниЖелязото е едно от онези хранителни вещества, чието усвояване силно зависи от храната, изядена за едно хранене....
Усвояване на желязото от организмаДруги вещества в храната могат да попречат на организма ви за правилното усвояване на желязо....
Гратиниране: Усвояване на изкуството на печенетоВ буквален превод гратиниране (фр. gratiner) означава образуване на коричка. Всичко може да се гратинира - месо, риба, картофи, зеленчуци,...
Храни, които пречат за усвояването на желязоЕто кои храни пречат за усвояването на желязото!
Мляко и млечни продукти
Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
Диета за по-добро усвояване на калцийЗа да усвоявате калцият, който приемате, забравете за алкохола.
4. Консумирайте храните, богати на калций на порции....
Пречи ли кафето на усвояването на витамини и минералиПроучвания установяват, че пиенето на кафе един час преди хранене няма отрицателен ефект върху усвояването на желязото от организма....
Митове за витаминитеТялото ни усвоява до 98 % от витамините и минералите в течна форма. При витамините под формата на таблетки този процент е до 20 %....
Проблеми с усвояването на лецитинЛецитинът е много популярна хранителна добавка. Препоръчва се при редица здравословни проблеми. Смята се, че насърчава сърдечносъдовото здраве,...
За ползата от витамините1
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 7
54
41
32
20
10
Дай твоята оценка:
