Дяволски лакомства! За съжаление в днешно време е по-трудно да намерим здравословна храна, отколкото вредна. Разбира се, за чипса и колата - всичко е ясно. Но много продукти, които се счетат за полезни, всъщност съдържат вредни добавки.
Ето списък с най-вредните храни на Земята, които гарантирано не ви носят ползи, а по-скоро вреди. Стойте далеч от тях, ако искате да запазите здравето си по-дълго време.
1. Пилешки хапки
Вредни съставки: диглицериди, карагенан. Пилешките хапки винаги съдържат много синтетични съставки, които им придават апетитен вид и не позволяват бързото им разваляне.
2. Плодов сок
Вредна съставка: фруктоза. Дори натуралният сок съдържа до 36 г захар на чаша, а фруктозата е самата захар, която води до появата на подкожни мазнини.
3. Бяла захар
Вредна съставка: захарта естествено. Бялата захар е особено вредна, но и тръстиковата и сладкарската захар също водят до затлъстяване.
4. Пуканки за микровълнова
Вредна съставка: трансмазнини. Както знаете, трансмазнините са много лоши за сърдечната функция - причина са за артериални плаки.
5. Енергийни напитки
Вредни съставки: захароза, глюкоза, кофеин. Всяка енергийна напитка е неразумно скъп химически коктейл, съдържащ кофеин като чаша кафе, и куп захар или подсладители. Между другото, енергийната напитка е с 11% по-голяма вероятността да причини разваляне на зъбите от обикновената кола.
6. Диетична кола
Вредни съставки: карамеленият цвят, бромирано растително масло, бисфенол А, аспартам. Бутилка кола в същото време съдържа канцерогенни багрила, синтетични захари, които причиняват затлъстяване. А цитрусовите напитки съдържат бромирано растително масло, което може да причини безплодие и да наруши работата на щитовидната жлеза.
7. Бульони на кубчета
Вредни съставки: мононатриев глутамат. Глутаматът се използва за изкуствено стимулиране на апетита, докато синтетичните жълти багрила водят до хиперактивност и разсейват вниманието при децата.
8. Пържени продукти във фритюрник
Вредни съставки: хидрогенирано масло. Всичко пържено във фритюрник (картофи, калмари и др.) носят допълнително тегло. Но това не е всичко: хидрогенираното масло, в което се пържат, може да предизвика депресия и да допринесе за образуването на кръвни съсиреци в артериите.
9. Атлантическа сьомга
Вредни съставки: омега-6, Полихлорирани бифенили (ПХБ). Атлантическата сьомга е изцяло отглеждана във ферми и съдържа опасни омега-6 мастни киселини, които причиняват възпаления. В допълнение, тя е боядисана в розово с помощта на ПХБ – канцерогенни химикали, които са забранени още от 1979 г.
10. Студен чай - бутилиран
Вредни съставки: пропилен глекол алгинат (Е405). Този стабилизатор и емулгатор може да причини сърдечно-съдови и невротоксични заболявания.
11. Месни продукти
Вредна съставка: нитрат, натрий. Нитратите пречат за усвояване на захарта в организма, което може да доведе до диабет. В допълнение - има повишен риск от рак на щитовидната жлеза и червата. А натрият води до хипертония, което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания.
12. Мариновани краставици
Вредна съставка: натриев бензоат, калиев бензоат. Експерименти показват, че бензоатите в маринованите краставички по магазините вредят на митохондриите на нашите клетки, тоест унищожават ДНК.
13. Боядисани портокали
Вредна съставка: цитрусова боя. Портокалите, често се оцветяват, за да изглеждат по-привлекателни, по-меки и по-оранжеви. Тези багрила могат да повредят хромозомите и да причинят рак.
14. Майонеза от търговските обекти
Вредна съставка: калиев сорбат. Калиевия сорбат в купешката майонеза е разпознат като канцероген, тъй като предизвиква мутации в клетките на бозайниците.
15. Замразена риба и рибни продукти
Вредна съставка: трет-бутилхидрохинон. Това е консервант, който във високи дози може да доведе до рак на стомаха.
16. Дъвка
Вредна съставка: бутиран хидроксианизол (Bha). ВНА се отделя в устата при дъвчене. Този консервант в големи количества предотвратява съсирването на кръвта и води до растеж на ракови тумори. Забранен е в Великобритания, Япония и много европейски страни.
17. Бяло брашно
Вредна съставка: хлорен диоксид. Това избелващо средство в бялото брашно е канцерогенно.
18. Бутилирана вода
Вредна съставка: бисфенол А. Бисфенол А се съдържа в пластмасовата бутилка и може да причини хормонален дисбаланс и растеж на гърдите при мъжете, както и рак, безплодие.
19. Изкуствен шоколад
Вредна съставка: полисорбат-60. Този емулгатор е направен от царевица и палмово масло и никога не се разваля. Проблемът е, че той често съдържа 1.4-диоксан – вещество, което причинява рак при бозайниците.
Споделете тази статия със списък на най-вредните храни с тези, които следят здравето си!
Коментари