Честото миене на ръцете води до изсушаване и дори до напукване на кожата ни. Добрата хидратация и редовното третиране с крем за ръце са задължителни условия, за да опазим кожата на ръцете си здрава.
Но не си мислете, че това може да се постигне само с купешки крем за ръце.
Има много продукти, които са полезни за кожата на ръцете ви - както за външна, така и за вътрешна употреба.
На фона на сегашната коронавирус пандемия (която не се съмняваме, че ще отмине) същевременно е желателно да не напускаме дома си освен по неотложни причини. Това е причината тук да ви покажем какви грижи можете да положите за кожата на ръцете си, без да напускате дома си.
1. Крем от краставица и кисело мляко
За тази цел е необходимо единствено да пасирате една обелена краставица и да я смесите с около 100 мг кисело мляко. От тази смес става много ефикасна маска за ръце, която има продължително хидратиращо действие, дори и след измиването ѝ. Важно е единствено да имате търпението да я оставите да действа около половин час върху ръцете ви, преди да ги измиете.
2. Лимонов сок
Много специалисти твърдят, че лимоновия сок бързо ще направи кожата на ръцете ви да изглежда като "бебешко дупе". Но това съвсем не означава, че трябва да мажете само ръцете си с лимонов сок! Добавяйте го към предпочитаните от вас супи, зелена салата и основни ястия, защото той е много богат на витамини, а знаем, че красотата отвън идва отвътре.
3. Консумирайте продукти, богати на витамин Е
Всеизвестен факт е, че всички храни с богато съдържание на витамин Е, са особено ефективни за регенерацията на кожата, включително и тази на ръцете ви. Консумирайте редовно тиква, киви, авокадо, сушени кайсии, спанак, чушки и ядки (най-богати на витамин Е са лешниците, слънчогледовите семки и бадемите). С ядките бъдете малко по-предпазливи, защото са и доста калорични. Една шепа ядки на ден е напълно достатъчна за организма ви да си набави витамин Е, без да мислите после за теглото си.
4. Зехтин
Освен че е добър източник на витамин Е, с него можете и да мажете редовно ръцете си с цел хидратация. Постойте около 20-30 мин и ги измийте, за да не оставяте мазни петна при допир. Така че, зехтинът е идеално средство както за готвене, така и за външно приложение.
