Астмата е не само изключително неприятно състояние, свързано със затруднено дишане, но може да доведе и до фатален край. Същевременно последните данни сочат, че в България има не по-малко от 500 000 души, страдащи от астма.
Естествено, ако вие сте един от тях, е задължително да информирате своя личен лекар относно това какви медикаменти са подходящи за конкретния ви случай.
От край време съществуват обаче и някои чисто народни лекове и методи, които са доказали своята ефективност при астма. Ето кои са те.
Парни инхалации
Парните инхалации от векове се прилагат за справяне с пристъпите на астма. Те не изискват особени усилия или средства от ваша страна. Достатъчно е да загреете в широка тенджера вода и да прибавите към нея соли и малко етерично масло от евкалипт. Застанете ниско над тенджерата (като внимавате да не се изгорите) и със захлупена върху главата ви кърпа започнете бавно да вдишвате и издишвате. Лесен, но много ефикасен метод при астма.
Кафе
Кафето ефикасно прочиства дихателните пътища, но все пак не консумирайте от него повече от 2 чаши дневно. Също така консумацията на кафе не е подходящ метод при астма от бременни, кърмачки или малки деца.
Черен чай
Черният чай общо взето има същите свойства като кафето и е добра алтернатива за онези, които не обичат кафе. Отново да се избягва от бременни, кърмачки и малки деца.
Чесън
Сварете 2 скилидки чесън в 100 мл прясно мляко и консумирайте тази напитка бавно, разпределена на няколко приема през деня. Ясно е, че ще трябва по-често да си миете зъбите или пък да дъвчете дъвка, за да не ви избягват околните, но този метод определено си струва да бъде пробван.
Лук
Консумацията на лук намалява свиването на дихателните пътища, но е най-добре да го консумирате суров.
Мед
Медът е универсално средство срещу всякакви заболявания, като действа благотворно дори и на хората, страдащи от астма. Разтворете 1 ч.л. мед в 1 ч.ч. гореща вода и пийте от тази отвара по 3 пъти на ден.
Чист въздух
Всички знаем, че в големите градове въздухът е прекалено мръсен, а това е рисков фактор за астматиците. Надали е по възможностите на всеки или пък всеки ще има желание да смени дома си и да отиде да живее някъде по селата. Нищо не ви пречи обаче да зачестите излетите си в планините или пък да си отделите време за по-дълга морска почивка. Чистият въздух е важен за всички ни, но най-вече за хората, страдащи от астма.
Коментари