Босвелия /Boswellia/, известна още като индийски тамян, е билка с многобройни ползи за човешкото здраве. Растението се използва от векове в азиатската и африканската народна медицина. Смята се, че лекува хронични възпалителни заболявания, както и редица други здравословни състояния.
Проучванията показват, че Босвелията може да намали възпалението и може да бъде полезна при лечението на следните състояния:
- остеоартрит;
- ревматоиден артрит;
- астма;
- възпалително заболяване на червата.
Някои проучвания са установили, че Босвелия може дори да бъде полезна при лечението на някои видове рак като левкемия и рак на гърдата.
Как действа Босвелия?
Някои изследвания показват, че босвелиновата киселина може да предотврати образуването на левкотриени в тялото. Левкотриените са молекули, които са идентифицирани като честа причина за наличие на възпаление. Четири киселини в смолата на Босвелия допринасят за противовъзпалителните свойства на билката. Тези киселини инхибират ензим, който произвежда левкотриен. Продуктите с Босвелия обикновено се оценяват по тяхната концентрация на босвелиева киселина;
- Лечение на остеоартрит
Много проучвания са установили ефекта на Босвелия върху симптомите на остеоартрит като болка и възпаление на ставите. Увеличаването на дозата на екстракта от Босвелия води до увеличаване на физическите способности при хора, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат. Освен това Босвелия помага за намаляване на нивата на ензим, разграждащ хрущяла;
- Лечение на ревматоиден артрит
Някои изследвания показват, че Босвелията може да попречи на автоимунния процес, което я прави ефективна терапия за ревматоиден артрит. Повечето клинични проучвания подкрепят ефективните противовъзпалителни и имунно-балансиращи свойства на билката;
- При възпалително заболяване на червата
Поради противовъзпалителните свойства на билката Босвелията може да бъде ефективна при лечение на възпалителни заболявания на червата като болестта на Крон и улцерозен колит. Противовъзпалителните и имунно-балансиращите ефекти на Босвелията могат да подобрят здравето на възпалените черва;
- При астма
Босвелия играе важна роля при лечението на бронхиална астма. Изследванията продължават и показват, че положителните имунно-балансиращи свойства на билката могат да помогнат за свръхреакцията към алергени от околната среда, която се случва при астма;
- При рак
Босвелиевите киселини действат по редица начини, които могат да инхибират растежа на рака. Доказано е, че тези химични съединения предотвратяват отрицателното въздействие на определени ензими върху ДНК. Проучванията също така установяват, че Босвелията може да се бори с раковите клетки при рак на гърдата и може да ограничи разпространението на злокачествена левкемия и мозъчни туморни клетки.
Дозировка на Босвелия
Продуктите на Босвелия могат да се различават значително като дозировка. Следвайте инструкциите на производителя и не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да използвате тази билкова терапия. Общите препоръки са за 300–500 милиграма (mg) два до три пъти на ден. Фондацията за лечение на артрит препоръчва доза от 300–400 мг Босвелия три пъти на ден от продукт, който съдържа поне 60% босвелиева киселина.
Странични ефекти от Босвелия
Босвелия може да стимулира притока на кръв в матката и таза. Може да увеличи менстуалния цикъл и да предизвика спонтанен аборт при бременни жени.
Други възможни странични ефекти на Босвелия включват:
- гадене;
- киселинен рефлукс;
- диария;
- кожни обриви.
Екстрактът от Босвелия може също да взаимодейства с лекарства, включително ибупрофен, аспирин и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
Коментари