Хората, които поддържат теглото си в здравословни граници с диети са чували за малиновите кетони, които представляват добавка, стимулираща загубата на тегло и създаване на чиста телесна маса. Ето каква е тяхната същност.
Същност на малиновите кетони
Плодчето на малината има в състава си около 200 молекули, които са причина плодовете на малината да имат този примамлив аромат и вкус. Това е ароматно фенолно съединение, срещащо се и в други плодове като кивитата, прасковите и ябълките.
Екстракцията на малинови кетони става чрез хидрогениране, като от 1 килограм малини се получават 1.4 грама малинови кетони. Като структура малиновите кетони наподобяват тези на синефрин и ефедрин - вещества, използвани за отслабване. Имат структурно сходство и с капсаицина, характерен с болкоуспокояващите и антидиабетните си свойства.
Полезни свойства на малиновите кетони
За изгаряне на мазнини с малинови кето
Потенциалът за изгаряне на мазнини на малиновите кетони е много висок. Смята се, че те притежават следните свойства:
- Увеличават разграждането на мазнините в клетките
- Регулират адипонектина, който е хормон за регулиране на кръвната захар и метаболизма. Той изгаря най-опасните мазнини - висцералните- най-вредни за здравето на вътрешните органи
Антиоксидантни свойства на малиновите кетони
Малиновите кетони действат като антиоксиданти.Те защитават клетките от увреждане, намаляват риска от хронични възпаления и насърчават по-добър метаболитен профил.
Регулиране на апетита с малинови кетони
Малиновите кетони влияят върху хормона адипонектин, регулиращ нивата на глюкоза и метаболизма, както и в контрола на апетита.
Регулатор на холестерола и инсулиновата резистентност
Предполага се, че малиновите кетони влияят върху протеин, играещ роля в метаболизма и в контрола на инсулиновата резистентност.
Роля в синтеза на колаген
Витамин С има съществено място в синтеза на колаген - протеинът със съществена роля за здравето на съединителните тъкани, косата и кожата. На него се дължи здравият младежки вид на кожата, заради антиоксидантните свойства, които колагенът има. Малиновите кетони също участват в поддържане на младежкото излъчване на кожата заради антиоксидантните си възможности. Комбинацията на малинови кетони и витамин С дава допълнителна защита на кожата.
Странични ефекти от използване на малинови кетони
Стимулиращите възможности са страничен ефект на малиновите кетони. Приемани с други добавки, те предизвикват ускорен пулс и високо кръвно налягане.
Те не са самостоятелно решение за отслабване, а допълнение към балансирана диета.
Вижте също:
