Учените отдавна са доказали, че съществуват продукти, които не само не ни добавят калории, но и помагат да изгарянето на излишните мазнини.
Кой е шампионът? Грейпфрутът! Той намалява нивото на инсулина в кръвта, в следствие на което се намалява апетитът.
Ето какъв експеримент си направили изследователите на чудните свойства на този плод: за 12-седмичен период доброволци, приемащи по половин грейпфрут с всяко хранене или пиещи по 250 гр. натурален сок от него, са свалили около 2 кг. мазнини без всъщност да са на диета. А при някои загубата на подкожна мазнина е била около 5 кг!
Ако изпитвате непоносимо желание да хапнете нещо, изяжде половин грейпфрут или изпийте 150 мл от сока му. И като магия от глада ви няма да остане и следа.
Сокът от грейпфрута може да се смесва със сок от лимон или портокал. Което си е витаминна бомба за имунната ви система, която ще причисти организма ви от шлаките.
