Много често ни се налага да избираме дали да похапнем нещо здравословно или нещо нездравословно, но пък много вкусно. Всеки, поставян пред такъв избор, е правил компромиси и се е чувствал изкушен от нездравословни калорични храни. Има начин калоричните храни да бъдат оставени на заден план, твърдят учени от Франция.
Идеята на специалистите е преди вечеря да помирисваме различни плодове. Ако преди храна помиришем круша, ябълка или какъвто и да е друг плод, това ще помогне на мозъка ни да избере здравословната храна след това, убедени са специалистите.
Това изследване подчертава значимостта на аромата на всяко ястие, както и това до колко той би могъл да повлияе на нашия избор, обясняват психолози. Във френските ресторанти все повече се обръща внимание на здравословната храна, твърдят проучващите.
Напоследък се наблюдава, че менюто на заведенията за хранене започва да става все по-здравословно, което е в помощ на хората, които искат да се хранят с качествена храна и да следят своите килограми.
Желанието на клиента се поражда не от вида на конкретното ястие, а от аромата, който се носи от него, смятат специалистите. С други думи – ако на масата преди вечеря има сложена фруктиера с плодове, това определено ще помогне на човек да избере по-здравословната храна.
Всеки човек е наясно, че се нуждае от здравословни храни, за да бъде здрав и да има тонус. Понякога обаче изкушението се оказва твърде голямо. Често при спазване на режим сме изкушени от някаква миризма и си мислим какво толкова може да стане, ако си угодим само този път.
Крачката в страни от избрания режим е въпрос на воля, но ние ви представяме кои са храните, заради които хората най-често развалят своите диети:
- Панирани сиренца са сред фаворитите - те са чудесен избор, при това не само за мезе, но и за основно ястие, което ги прави и още по-голямо изкушение;
- Следващата храна, която често ни изкушава заради апетитния си външен вид, са бургери;
- Не по-малко изкушение се оказват пържените риби, както и пърженото пилешко месо;
- Шоколадът е продуктът, заради който не малко диети са били прекратявани. Към шоколада спадат и всякакви видове сладки изкушение като торти, пасти, сладкиши и пр.
Коментари