Гръмотрън ни помага да отслабнем

Има билки, които могат да помогнат в процеса на борбата с килограмите. Разбира се, тези растения в никакъв случай не са чудодейни – няма да можете да свалите килограми, ако се надявате само на отварите.

Необходимо е да положите и известно физическо усилие, за да имат билките ефект върху организма ви. Хранителният режим също трябва да бъде променен – за всичко това се консултирайте със специалист, който ще ви помогне да започнете правилно и здравословно отслабване.

Билките, които могат да ви съдействат в загубата на излишни килограми, всъщност действат и на нервната система и няма да дадат възможност да изпаднете в депресивно състояние.

- Джинджифил – ароматната подправка може да бъде използвана в борбата с килограмите. Преди всичко джинджифилът пречиства храносмилателната система, намалява киселинността в стомаха, предотвратява натрупването на мазнини и увеличаването на теглото.

- Женшен – билката е подходяща за хора, които се борят с килограмите. Най-добре е да пиете от нея преди тренировка, тъй като отварата от растението дава сила при физическите натоварвания. Освен това женшенът намалява нивото на кръвната захар в организма.

- Зеленият чай засилва метаболизма и пречиства тялото от натрупаните токсини. Помага и при изгарянето на мазнините.

- Зърнастец – използва се кората на растението. Зърнастецът има леко слабително действие, прочиства червата и спомага за изхвърлянето на токсините. От тази билка можете да си приготвяте чай, може да правите и комбинации от няколко билки.

- Гръмотрън – корените на тази билка се използват за борба с килограмите. За да си направите отвара, ви трябват около 2 с.л. корени гръмотрън – запарвате ги за 30 минути в 400 мл вода. След това течността се прецежда и се разделя на три части. Препоръчително е да приемете сместа след храна.

Ако вкусът ви е твърде неприятен, можете да добавите малко мед и прясно мляко. По принцип вкусът е горчив и едновременно с това блудкав. Правите тази отвара в продължение на десет дни, след което почивате за седмица. Можете да комбинирате гръмотрън и с други билки.

Въпреки че това са билки, не се препоръчва да се прекалява с тях, тъй като и те имат своите странични действия.