Кафето убивало депресията

Противниците и застъпниците на кафето непрекъснато водят задочна война помежду си. Ето че вторите вече повеждат в резултата.

Стана ясно, че черната и горчива напитка може да бъде вашето оръжие в борбата срещу депресията.

Умерената употреба на кофеин води до промяна на душевното състояние на потиснатите хора, твърдят специалисти.

Ако страдате от лека форма на депресия, една или две чашки кафе ще ви излекуват.

Важно е обаче тази доза да не бъде по-голяма. Това би довело до противоположното действие - рискувате да станете много нервни, да се раздразнявате лесно.

В битката срещу депресията важна роля играят още чесън, смятат спецовете. Спанак върши същата работа.

В спанака се съдържа фолиева киселина, която е отговорна за нивото на серотонина в човешкия организъм.