Още ли имате два-три досадни килограми за сваляне? Да? Тогава бързо тичайте към плодзеленчука, където все още се намират достатъчно домати.
Британски изследователи стигнаха до извода, че ключът към отслабването не е нито в изтощителните тренировки, нито в строгите диети, а в честата консумация на доматки, съобщава "Дейли експрес".
Червеният зеленчук има две много полезни качества, които ще зарадват желаещите да отслабнат. Първото - дава чувство на ситост. И второто - потиска желанието да се тъпчете между отделните основни хранения.
Специалистите от университета на Рединг смятат, че тайната е в съставката ликопен, която се съдържа в доматите. Ликопенът променя нивата на хормоните на апетита.
Откритието е благодарение на 17 жени на възраст между 18 и 35 години. Тя са засищали глада си със сандвичи, комбинирани с моркови или домати. Най-сити участничките се чувствали, когато залагат на комбинацията от хляб и домати.
