Лекият масаж в топла вода е идеалният начин за отърсване от ежедневния стрес и главоболие, както и начин за натрупване на нова и положителна енергия.
За да бъде това по-ефективно, най-добре е да си създадете това удоволствие вечер, преди да си легнете. Напълнете ваната с вода, чиято температура е между 36 и 38 градуса, но не оставайте във вода повече от 15 до 20 минути.
За да подготвите кожата за лечение, трябва предварително да я почистите със средство за пилинг, което ще премахне замърсяванията и мъртвите клетки.
Сместа за пилинг подгответе по следния начин: в обикновен крем добавете няколко супени лъжици захар или пък в купичка смесете захар с малко зехтин. Нанесете с хубави, нежни кръгови движения, след коете изплакнете с хладка вода и едва след това подгответе ваната.
Вашето релаксиращо лечение ще бъде много ефективно, ако във ваната, заредена с водата, добавите една чаша разтопен мед и 1.5 литра мляко. Ако имате особено суха кожа, склонна към раздразнения, смесете един литър горещо мляко с три супени лъжици разтопен мед.
За двойно удоволствие и за още по-добра грижа за кожата и релаксация, смесете два литра мляко с изцеден сок от шест големи лимона или пък добавете десетина капки етерично масло от лимон и всичко това добавете във водата. Отпуснете се и се наслаждавайте!
