По-тънка талия с лимонено-медена диета

Отслабване

Специалисти по хранене се обединяват около тезата, че медът и лимонът са задължителните продукти за всяка диета. Кратката диета гарантирано ще ви помогне да свалите излишното тегло, когато се налага.

Медът е най-полезният пчелен продукт, който може да лекува рани, белодробни и кожни заболявания.

Диетолозите го препоръчват като задължителна храна, тъй като медът е изключително богат на полезни вещества. Само в една капка от сладкото изкушение се съдържат 70 от най-важните за човешкия организъм вещества.

Въглехидратите и глюкозата в меда се усвояват много по-бързо от организма за разлика от въглехидратите и глюкозата в обикновената захар. По време на диета медът помага на тялото да запази мускулната си сила.

Мед

Една от най-популярните и ефективни диети е лимонено-медената. Според специалистите по хранене за два дни на режим, включващ мед и лимон, може да свалите два килограма.

Тази диета е много лесна и удобна за спазване и през уикендите.

За 48 часа трябва да изпиете няколко литра вода, в които има прибавени сок от 15 лимона и 50 грама мед.

Киселинността на напитката ще изгони глада, а сладкият пчелен продукт няма да позволи на организма ви да се чувства отпаднал или изморен.

Медът съдържа вещества, които стимулират храносмилателния процес. Сладкото изкушение помага и при свалянето на излишни килограми, а минералните вещества в него регулират дейността на нервната система и производството на кръв.

Лимони

Лимоновият сок с топла вода всяка сутрин също стимулира храносмилателната система и помага при отслабването.

Киселинността в лимонените сокове увеличава шансовете ви да свалите няколко килограма, тъй като балансира нивото на кръвната захар.

В лимона се съдържа и високо количество на витамин С, като според изследвания на учени от Аризона, плодовете, които са с високи нива на този витамин, помагат на хората да отслабнат по-ефективно.

За да има ефект от лимонения сок, експертите съветват той да се пие сутрин на гладно, като през деня хапвате най-малко пет порции от плодове и зеленчуци.

Рейтинг

5 3
4 2
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Сузи Дражева
Сузи Дражева
12.02.2016 23:20
Аз правя диета за пречистване на тялото ми с лимони и мед. Но това тук не може да е диета,а е някаква лъжа.Този който е писал не е изпробвал. Аз вече повече от 25 години правя пречистване,ефекта е прекрасен,но е и много опасно да се пробват хора без силна воля,защото ще се разболеят още повече.Рецептата е: 3 кг. лимони се изцеждат
1,5 кг. мед
Смесват се сока от лимоните с меда,налива се в бутилки и се слага в хладилник.Пие се по 400гр. на ден.Има 4-ри пъти храна за деня.Пие се чай,вода и нищо друго.Не се усеща глад,даже се зареждаш с повече енергия.Сока стига за 4-5 дни.После много внимателно трябва да се захрани човек,сам трябва да реши по колко да хапва за да не си навреди,защото може да стане по лошо. Отслабва се 5-6 кг.Но при захранването се връщат 2 кг. Не са важни килограмите,важно е да се пречистиш и така се подмладяваш.
Желая ви успех.
0
0