Английска сол

Английска сол е ценен продукт, който има редица чудодейни здравословни качества. По своята същност английската сол е кристализиран магнезиев сулфат.

Магнезият е естествен минерал, който се съдържа във всички живи същества. Другото популярно наименование на английската сол е магнезиев сулфат, заради високото съдържание на магнезий.

Позната е още като епсомова сол от името на града Епсом във Великобритания, където има горещ минерален извор, от който за първи път е извлечена тази сол. Именно поради тази причина, градчето Епсом се превръща в един от първите спа курорти още в далечния 17 век.

Избор и съхранение на английска сол

Английската сол е много лесно достъпна и евтина. Може да се закупи от аптеките. Продава се в малки опаковки под наименованието магнезиев сулфат. Цената е под 1 лв. за една опаковка. Съхранява се на сухо и прохладно място.

Ползи от английска сол

Английската сол има редица полезни качества. Тя оказва благоприятно действие върху цялото тяло и поради тази причина намира широко приложение.

Английската сол помага за регулирането на цели 325 ензима в тялото, като същевременно контролира редица процеси – от движението на мускулите до елиминирането и изхвърлянето на токсините.

Английската сол подобрява концентрацията, намалява стреса, укрепва съня, премахва токсините от тялото, облекчава мигрената и запека, подобрява като цяло работата на храносмилателната система, помага за усвояването на редица полезни съставки.

Английската сол помага при крампи, синини и отоци, защото подобрява кръвообращението. Успокоява ставни и менструални болки, премахва кожни възпаления.

Дозиране на английска сол

Един пакет английска сол от аптеката е 30 г. Тази доза се разтваря в топла вода и се изпива наведнъж. Ако ще давате субстанцията на деца над 6 години, се прилагат 5-10 г, които се разтварят в 150 мл топла вода и пак се изпива наведнъж. Не превишавайте упоменатите дози на ден и не прилагайте повече от 2 дена, особено ако няма ефект.

Защо се пие английска сол

Приемайте вътрешно английска сол, ако целите:

- да стимулирате и активизира отделяне на жлъчен сок – веществото влияе върху рецепторите на лигавицата на дванадесетопръстника);

- да прочистите червата с английска сол– английската сол се всмуква мощно в червата, създава високо осмотично налагане. След това в червата се събира вода, която разрежда фекалиите и усилва перисталтиката;

- търсите антидот при натравяне с тежки метали.

Детоксикация с английска сол

Английската сол изключително успешно се използва за прочистване на стомашно-чревния тракт. По-трайното ѝ използване води до отслабване, но не бива да се злоупотребява с твърде дълъг перорален прием.

За бързо прочистване на тялото с английска сол се препоръчва 10-30 г от солта да се разтворят в 200-250 мл хладка пречистена вода. Изпивате епсомовата сол и наблюдавате ефекта, който започва след около половин-един час и трае до 4-6 часа - през това време изпитвате много позиви за тоалетна, които не трябва да спирате.

Тази процедура може да се прави не повече от 2 пъти годишно. Английската сол се усвоява по-добре през кожата, отколкото чрез храната.

Разкрасяване с английска сол

Магнезият в английската сол я превръща в ценен природен лек за проблеми с кожата. Тя е чудесна съставка на домашните маски за лице. Например, за нормална кожа трябва да се смесят белтък, малко английска сол и лимонов сок. За нормална кожа смесете настърган морков, английска сол и зехтин екстра върджин.

Англиийската сол е лечебно средство срещу акне и комедони, защото регулира свърхсекрецията на себум, виновен за омазняването и замърсяването на кожата.

При проблеми с омазняване на косата или пърхот добавете няколко лъжици английска сол в шампоана си. За мека коса с обем добавете към балсама английска сол, оставете да действа върху косата 15-20 минути и измийте добре.

Английската сол е отличен ексфолиращ продукт, защото прави кожата гладка, мека, хидратирана и видими подмладена. Ако искате да си направите спрей с английска сол, смесете равни части от солта и вода. Впръсквайте в кожата един път седмично.

В борбата с напуканите пети ще помогне вана с една част английска сол и две части вода. Разтворете солта и накиснете краката за 30-тина минути.

Ваната с английска сол действа успокояващо, тонизиращо и възстановяващо. След ваната обаче тялото трябва да се изплакне много добре с чиста вода. Чрез ваната с английска сол се прогонва стресът, мускулите и цялото тяло релаксира.

Ако нямате вкъщи вана, просто сипете от солта върху гъбата си за тяло. Получава се страхотен пилинг, който сваля мъртвите клетки от кожата и я прави копринено мека и гладка.

Вреди от английска сол

Английската сол не бива да се употребява от хора с бъбречна недостатъчност, както и от свръхчувствителни към магнезиевия сулфат. Не бива да се прилага при деца под 6-годишна възраст, бременни и кърмачки.

Английската сол трябва да се прилага с повишено внимание при деца над 6 години. Да се избягва при болки в стомаха и позиви за повръщане.