допринесат за облекчаване на нейните симптоми. Вижте най-добрите витамини при менопауза: Витамин A Витамин А спомага за ...

пълноценно хранене с всички нужни витамини, минерали и хранителни вещества, които ще подхранят и косата. Витамините, протеините и желязото са ...

подобряване на плодовитостта. Ето какви витамини се пият преди забременяване! Фолиева киселина Фолиевата киселина е витамин ...

запознаем какви витамини да приемате по време на бременност. Фолиева киселина Фолиева киселина е витамин от група В, който играе ...

приемаме здравословна храна, защото именно тя доставя на тялото нужните микроелементи, витамини и минерали. Вижте и кои са ключовите съставки, нужни ...

Не само липсата на желязо може да предизвика анемия. Ето какво трябва да знаете за недостига на витамин В12 и по какъв начин е ...

на желязото. За сметка на тях се увеличава приемът на витамини от групата В и на витамин С. Когато страдате от анемия, яжте ...

бъдат тежките хранителни разстройства каквито са анорексията и булимията. Недостатъчният прием на желязо, витамин В12 и фолиева киселина също ...

, доставящ същите хранителни вещестава като месото. Едно голямо яйце осигурява значителни количества от няколко витамина, както и други ...

от необходимия дневен прием фибри, както и редица важни витамини и минерали. Ето и кои са те. Витамин А Две ябълки дневно доставят ...

пресни домати, защото комбинираното действие на желязото и витамин C спомагат за синтезирането на хемоглобин и формиране на нови червени кръвни ...

на витамин С, като някои хора дори го наричат северен лимон, поради високото съдържание на витамина в него – даже по-високо от това в ...

много други. Ако и вие сте сред любителите на този плод, вероятно се питате какви витамини има в гроздето. Гроздето е богато на ...

анемия? Фолиевата киселина е синтетичната версия на водоразтворимия витамин фолат (В9). Храната често се укрепва с фолиева киселина, ...

обаче е достатъчно, за да намали риска от анемия, тъй като има и други фактори, които могат да увеличат риска. Вижте кои са те. Пушенето намалява ...