Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре....
Шейк Витамин СОт плодовете става достатъчно сладко, затова меда може да се пропусне.
Добавяме няколко бучки лед или охлаждаме за кратко шейка в хладилник преди консумация.
Шейкът Витамин С е много полезен....
Салата Витамина с маслиниМоже и да се използва консервирано настъргано червено цвекло и целина.
Може и да добавите и ситно нарязан пресен копър....
Салата Витамина с кълновеВ подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
Пълнее ли се от приема на желязо?Много суетни дами обаче се притесняват да приемат препарати, съдържащи желязо, от страх, че това може да навреди на фитурата им и се питат пълнее ли се от приема на желязо?...
Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
Пълнее ли се от макароните?От тук възниква и въпросът, докато си ги хапваме сладко, сладко: Пълнее ли се от макароните? Отговорът е: Не!...
Пълнее ли се от оризТрябва да се отбележи, че повечето от храните, които приемате добавят излишни килограми отгоре, ако липсва движение и спорт....
Пълнее ли се от картофиОт всички методи на приготвяне се оказва, че печенето е най-подходящия, тъй като при него загубата на витамин С и други минерали е най-малка....
Пълнее ли се наистина от ядки?По-специално, при жените се наблюдава намаляване на коремните мазнини, докато при мъжете се наблюдава намаляване на нивата на инсулин в кръвта....
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Дневен прием на витамин В5Необходим е за метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините, както и за синтеза на хормони и холестерол.
Препоръчителният дневен прием на витамин B5 за възрастни е 5 милиграма на ден....
Микс от витаминиЗа няколко секунди запечете ядките на котлона и поръсете зеленчуковата салата.
Миксът от витамини е много полезна салата, опитайте!...
Пълнее ли се от сокове и газирани напиткиИма хиляди причини поради които е добре да се откажете от газираните напитки, някои от тях са: намаляване на приема на кофеин, намаляване приема на захар, избягване на високо фруктозен царевичен сироп, ограничаване на карбонизацията...
Препоръчителен дневен прием на витамин DАко сте болен, борят на капките може да се увеличи до 6, като приемт
Приемът на витамин D е много индивидуален и зависи от възрастта, здравословното състояние....
Пълнеем ли от месото?Консумацията на над 250 грама месо на ден може да предизвика напълняване от два килограма на всеки пет години.
Съществуват много различни мнения по повод на това пълнее ли се от месото или не....
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
Салата ВитаминА с моркови и репички
Пълнее ли се от фруктозата в плодовете?
Така се пече ципура на скара
Пълнее ли се от антидепресанти и други хапчета
Картофи Fondant (Топящи се картофи на фурна)
Топящи се картофи на фурна със самардала
