Търсене в сайта
ВъглехидратиВъглехидратите се разделят на две основни категории – прости, считани за непълноценни въглехидрати и сложни, които са пълноценни въглехидрати....
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.
След това си загрейте...
Въглехидрати - добри и лоши1) Какво са въглехидратите?
Въглехидратите са голяма група органични вещества, изпълняващи важни биологични функции в живите организми....За храните без въглехидратиВъглехидратите са макронутриенти, които съдържат захар. Разделят се на прости и сложни въглехидрати. Простите въглехидрати са млечни продукти, тестени изделия, плодове, бонбони и преработени захари.... Храни с бързи въглехидратиДневен процент въглехидрати
Използването на въглехидрати за храна - това е необходимо абсолютно за всеки човешки оргнизъм.... Какво са простите въглехидратиВъглехидратите са важни елементи, съдържащи се в храната ни. Те са основен източник на енергия за човешкото тяло. Има две основни категории въглехидрати.... Какво представляват рафинираните въглехидрати?Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок такъв, както и натурални и рафинирани въглехидрати.... Какво представляват сложните въглехидратиВъглехидратите се разделят на две основни категории: прости и сложни. Простите въглехидрати преминават през храносмилателната система много бързо, почти мигновено. Подсладените храни са съставени от такива въглехидрати.... Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Освен това въглехидратите, които се съдържат в картофите например, са много по-различни от въглехидратите, които ще откриете в една баница със сирене.... Затворена пица за въглехидратен денНарязваме на ситно гъбите и домата, настъргваме лука и ги запържваме до златисто с много малко мазнина на тигана.
Когато са готови, добавяме сол черен пипер и др. подправки.
Разстиламе в намазнена тавичка тестото и... Основни източници на рафинирани въглехидратиВъглехидратите са основният източник на енергия в организма, който се разпада на захари (глюкоза) и се транспортира до различни части на тялото. Има основно два вида въглехидрати - прости и сложни.... 10 източника на полезни въглехидратиДумата въглехидрати се асоциира веднага с представата за вреда, както за здравето, така и за талията. Ето защо се препоръчва да се ограничи консумацията на храни с високо съдържание на въглехидрати.... 
Палачинки без въглехидрати
Лучена запеканка без въглехидрати
Въглехидрати - добри и лоши
За храните без въглехидрати
Храни с бързи въглехидрати
Какво са простите въглехидрати
Какво представляват рафинираните въглехидрати?
Какво представляват сложните въглехидрати
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?
Затворена пица за въглехидратен ден
Основни източници на рафинирани въглехидрати
10 източника на полезни въглехидрати
Най-нездравословните източници на въглехидрати
