Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пълноценно хранене при суровоядствоТова е така, защото храненето им обикновено е съставено от 75% плодове и зеленчуци....
05 Май
1
Съвети за по-здравословно храненеНе се хранете извън кухнята
Хранене като допълнение към други дейности е много вреден и лош навик, от който трябва да се отървете. Най-ефективният начин да го премахнете е като ядете само в кухнята....
05 Май
Златни съвети за здравословно храненеЗа да се храните здравословно, намерете полезни заместители на захарта като сушени и пресни плодове, брашно от рожков, качествен мед и др....
04 Септ.
Основни правила за пълноценно храненеОт храните с растителен произход идват биологично активни съединения, които са определящи за здравето на човека.
Пълноценното хранене изисква консумация на разнообразна храна....
20 Дек.
Прости съвети за наистина здравословно храненеНе е нужно да спазвате само драстични диети, непосилни режими и крайни гладувания, за да имате здравословно хранене. Това може да се постигне, ако спазвате едни прости и лесно приложими съвети....
20 Април
Най-добрите съвети за здравословно храненеПриемайте източници на белтъчини с всяко хранене.
4. Консумирайте задължително зеленчуци с всяко основно хранене.
5. Дръжте под ръка дребни закуски на работното си място и у дома....
21 Септ.
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Съвети за здравословно хранене от Джейми ОливърТой е известен също и с неговите съвети за здравословно хранене, както на деца, така и на възрастни.
Той казва, че балансът е ключът към правилното хранене....
03 Септ.
Осем съвета за здравословно хранене, когато вечеряте навънВижте 8 съвета за здравословно хранене навън:
1. Хапнете нещо предварително – банан, ябълка, малко ядки....
31 Юли
Пълноценно домашно пюре за Вашето детеИзброените продукти се сваряват, докато омекнат.
След това ги пасираме, докато получим каша. Може да добавим за вкус малко сол и сок от лимон.
Добре е да се добави сок от лимон, защото това ще засили имунната система...
24 Януари
3
Съвети за пълноценен сънДобър съвет за пълноценен сън е да не преяждате преди да си легнете, тъй като така натоварвате стомаха си и това ви преди да заспите....
12 Ноем.
Съвети за здравословно хранене от диетолога Марк ХаймънЕто кои са основните съвети за здравословно хранене и красива фигура на д-р Марк Хаймън:
Изберете правилните мазнините
Погрешно хората смятат, че мазнините са вредни и стоят в основата на напълняването....
04 Дек.
Наръчник на диабетика – полезни съвети и здравословно храненеВижте в следващата галерия четири полезни съвета за здравословно хранене на хора, които страдат от диабет....
16 Март
Седем съвета за здравословно хранене, които трябва да знаемИ последният- седми, но не по важност съвет е да не пропускаме хранене. Не само пропускането на закуската може да е вредно. Това важи и за трите хранения през деня....
15 Окт.
Здравословно хранене през есентаХраненето през есента трябва да бъде редовно и едновременно умерено, не трябва да се преяжда. Едно от най-важните хранения през този период, всъщност, както и при другите, е закуската....
09 Ноем.
Здравословно хранене при мъжетеПрекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
26 Април
Здравословно хранене през пролеттаХраните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички....
20 Март
Здравословно хранене за тийнейджъриТийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества....
17 Януари
2
Подправки за здравословно храненеПрепоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур.
Червен пипер
Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини....
22 Май
1
Здравословно хранене - мисия възможна!Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения ни мозък да заучи да харесва и предпочита здравословните храни....
09 Септ.
Изпитани съвети за пълноценен сънЕто защо пълноценният сън е толкова важен и в днешната статия ви предлагаме 13 изпитани съвета да спите добре.
1....
06 Януари
Здравословни съвети за децаЗдравословните навици винаги се влагат в детето още от най-ранна възраст. Да се научи детето на здравословно хранене е едно от първите неща, на които се стремят родителите да научат отрочето си....
11 Ноем.
Здравословно хранене през Великденските постиХранете се поне 4-5 пъти дневно, в определено време и предъвквайте добре храната, за да се адаптира по-лесно оргавизма към новото растително хранене....
09 Март
1
Няколко правила за здравословно храненеПийте витамини по една таблетка сутрин и можете да бъдете сигурни за своето здраве, особено ако през деня нямате възможност да се храните добре и пълноценно....
11 Юни
3
Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?Така този "вълшебен" начин на хранене става известен като Средиземноморско хранене или Средиземноморска диета....
16 Януари