Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословна и засищаща закускаПолейте със зехтин и сервирайте веднага вкусните брускети, които са наистина здравословна и засищаща закуска....
04 Ноем.
Здравословна и лесна супаСваряваме в горещата подсолена вода, нарязаните едро картофи, карфиол и моркови.
Прецеждаме бульона в купа, останалата част се пасира на пюре, като се добавя горещо прясно мляко и маслото. Разрежда се с бульона до желаната...
20 Ноем.
4
Здравословна и лесна закускаПросто ви трябва една кутия за съхранение и сте здравословни навсякъде. Дава ви нужните сили до обяда....
26 Януари
Здравословни заместители на вредните храниВ забързания свят, в който живеем, вредните храни буквално са ни обградили. Това наистина е много сериозен проблем, който обаче може да бъде решен, стига да си послужим с някои дребни хитринки....
03 Март
Здравословен и Вкусен КозунакЯйцата и захарта се разбиват, прибавят се есенцията, ракията, лимоновите корички. Маята се активира, като се натрошава в леко затопленото мляко, добавя се 1 с.л. захар и толкова брашно, разбърква се и се покрива.
Щом...
04 Април
Здравословна и вкусна пролетна супаВ подходяща тенджера сипете 1.5 литра вода и поставете на котлона.
Лукът се нарязва на полумесеци като за кавърма и после се накъсва/съблича на отделни парченца.
Морковът се нарязва на ивички. Поставят се във вече...
25 Май
Здравословна и разнообразна пилешка мусакаНарязвате филето на ситно (1см ширина - 1.5-2 см ширина). Настъргвате морковите и лука на ренде. Смесвате морковите, лука и ориза, добавяте солта и подсладителя. Обърквате добре сместа, разстилате я в огнеупорна стъклена...
24 Окт.
1
Мислите ги за здравословни, но тези храни и напитки ви вредят!Все повече хора се стремят да се хранят здравословно, но на малцина е известно, че има големи уловки за това кои храни и напитки са здравословни и кои не....
28 Февр.
1
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Здравословна и лека вечеря с броколиБърза, лесна и вкусна лека вечеря с броколи.
Сварява се пилешко бутче до готовност.
Отцедено се обезкостява, кожата се маха и нарязваме на парчета.
Поръсваме с малко сол и черен пипер, риган.
Броколи варим...
03 Юни
Здравословна и лека вечеря с елдаПоднесете леката и здравословна вечеря още докато е топла, а ако искате да е във вид на салата, може и да охладите, преди да сте овкусили марулите и репичките.
Добър апетит!...
17 Окт.
Здравословна алтернатива на всяка от любимите ни вредни храниПредлагаме няколко съвета как безопасно да замените вредните продукти със здравословни.
Яжте храната като лекарство. В противен случай ще трябва да приемате лекарството като храна, казва Стив Джобс....
16 Юни
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Здравословни вреди от пластмасатаИ проблемът не е само, че вредим на околната среда - по този начин убиваме и на собственото си здраве, защото човек и природа са неразривно свързани....
17 Септ.
Здравословни вреди от тамянГоренето на тамян в затворени пространства обаче е в състояние до доведе до някои здравословни вреди за организма....
11 Юни
Здравословна храна и здраво тялоПросто трябва да се храните правилно, да ядете няколко пъти на ден, но не на големи порции.
Правилният режим включва много чиста вода с лимон.
Не употребявайте много въглехидрати и пържени храни....
07 Септ.
Здравословно и вкусно брауни без масло и яйцаТези съставки правят рецептата на брауни щадяща рецепта със здравословни съставки, като нискомаслен кварк, банани и овесени ядки....
13 Август
Вредни за съня храниЧесън - този зеленчук се смята за една от най-здравословните храни, но не е подходящ за вечерно хранене....
19 Май
Вредни храни при главоболиеЗрелите сирена също са от вредните храни при главоболие. Колкото и невероятно да звучи, те също оказват влияние за това неприятно състояние. Такива сирена са фета сирене, синьо сирене и пармезан....
07 Юни
Вредни храни при артритНе е излишно всеки страдащ от някакъв тип заболяване да познава в детайли храните, които да полезни или вредни за неговото страдание, и да състави подходящия за него хранителен режим.
Кои храни да вредни при артрит?...
17 Окт.
Вредни храни при ХашимотоИзключително важно е менюто да не съдържа храни с консерванти – когато се пазарува, етикетите трябва да се четат много внимателно....
05 Ноем.
Здравословни вреди от палмово маслоОсновната вреда на палмовото масло се дължи на съдържащите се в него наситени мастни киселини, които са три пъти повече от слънчогледовото олио и зехтина....
26 Дек.
1
Вечните най-здравословни храниИстината е, че не са нужни много пари за здравословно и добро хранене, защото някой от най-подходящите храни са всъщност доста евтини....
31 Дек.
Пет вредни храни за кожатаЗахарта не само добавя „празни“ калории, но е сред вредните храни за кожата....
08 Май