Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....Как да си направим домашно сиренеКак да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера.... Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена.... Kак да си набавим серотонин?Позитивното усещане, което изпитваме, когато сме с близък човек, похапваме шоколад или научим добра новина, се дължи на едно вещество, което мозъкът ни секретира. С тава дума за серотонин или т.нар. хормон на щастие... НатрийДневният нужди на организма от натрий се набавят главно от два източника – готварската сол и натриевите съединения като мононатриевия глутамат. Нуждата от този елемент възлиза на 1-3 гр. дневно.... Как да си набавим желязо?Как да си набавим желязо?
Най-лесно желязо може да се набави в тялото чрез храната. Желязото присъства в диетата в две форми - хем желязо и нехем желязо.... Как да си набавим биотин?Ролята на витамините за човешкото тяло е добре известна. Набавянето им с храна е основен стремеж при изготвяне на менюто.
Биотин е названието на витамин В7, един от В групата витамини. Той принадлежи към водноразтворимите... Как да си набавим естрогенЕстрогенът представлява цяла група стероидни хормони, които са отговорни за нормалното функциониране на репродуктивната система.
Те имат специална роля за протичането на бременността, поддържат организма на майката... Как да си набавим естествени пробиотици?От момента, в който човечеството осъзна, че освен вредните микроорганизми, има и полезни, понятието пробиотици започва бързо да придобива популярност. Ползата от пробиотиците се потвърждава от множество медицински изследвания... Как да изхвърлим натрия от организма сиПоследствия за здравето от твърде много натрий
Извършването на няколко промени в диетата ви може да помогне да се отървете от излишния натрий накрая, но ако диетата ви е богата на натрий, ще имате повече проблеми, отколкото... Как да си набавим естроген при менопаузаМенопаузата е съществен момент от живота на жените, през този период настъпват важни промени в организма им. Най-просто казано, това е моментът на загуба и огромна нужда от естроген.
Затова може да се каже, че менопаузата... От кои храни да си набавим магнезийЕдамаме, тофу, боб, соя са все възможности да се набави магнезий.
Плодове с магнезий
Плодовете трябва да бъдат незаменима част от менюто, що се отнася до нуждата от магнезий.... Храни, от които да си набавим допаминДопаминът е един от нервотрансмитерите в мозъка, който позволява общуването между нервните клетки. Допаминът се освобождава от региона на хипоталамуса на мозъка. Помага за регулиране на емоциите, също така има важна роля... Как да си набавим протеини без месоВ следващите редове вижте как да си набавим протеини без месо:
Кисело мляко
Киселото мляко, при което суроватката е изцедена, е важен източник на протеини.... 
Свински ребърца Да си оближеш пръстите
Как да си направим домашно сирене
Как да си направим домашно краве сирене
Как да си направим домашно филе Елена
Kак да си набавим серотонин?
Натрий
Как да си набавим желязо?
Как да си набавим биотин?
Как да си набавим естроген
Как да си набавим витамин D?
Как да си набавим естествени пробиотици?
Как да си набавим натурален протеин
Как да изхвърлим натрия от организма си
Как по естествен начин да си набавим магнезий?
Как да си набавим естроген при менопауза
Откъде да си набавим редкия витамин T
Как да си набавим калций при остеопороза
От кои храни да си набавим магнезий
Храни, от които да си набавим допамин
Как да си набавим протеини без месо
