Бананови палачинки със соев протеинБананите се начупват и се изсипват в купа. При тях се изсипват соевият протеин и оризовото брашно.
Добавят се ванилията и прясното мляко и се разбиват с пасатор до получаване на хомогенна смес....
Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....Бананови палачинки с протеин на прахПрибавят се яйцата и ванилията. Накрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес.... Протеинови палачинки с протеин от шоколад с медИзсипвате всички съставки в купа и разбърквате много внимателно до получаване на гъста хомогенна смес.
След това в намазнен тиган слагате малко от сместа и запичате от двете страни.
Вече готовите протеинови палачинки... Соев СосИндикация за качествен соев сос е количеството протеин, което трябва да е до около 8%. Ако искате качествен соев сос, върху етикета трябва да пише „произведено при естествена ферментация”.... Протеин преди или след тренировка трябва да се приема?Приемът на протеин предоставя бърз достъп до аминокиселини, които са от съществено значение за възстановяване и изграждане на мускулната тъкан;
- Насърчаване на синтеза на протеин
Друго предимство от приема на протеин след... Преди или след тренировка се приема протеинПри хора, които активно се занимават със спорт, дозата протеин, която се препоръчва, е 1,4 и 2,2 грама на килограм тегло;
Кога се приема протеин
Нека обаче видим кога точно трябва те да бъдат приемани протеините - преди... Съвети при приемане на протеинПротеини на прах, като например висококачествен суроватъчен протеин концентрат се приемат като добавка, за да се достигне до оптимално количество необходим протеин.... Салата Преливащи се цветовеСварват се морковът, цвеклото и целината.
Изцеждат се и се поставят в купа, овкусява се със соса и се гарнира с маслините и магданоза.... Как се приема кленов сироп?Приемът на кленови сироп е подходящ за използване както от възрастни, така и при малки деца, но задължително на възраст над 1 година.... Пиле Омъжи се за менВръща се пилето със сметана в тигана със соковете си, полива се няколко пъти с горещ сос и се добавя още 25 г масло, разбърква се. Добавят се и накъсани листа босилек.... Палачинки, които не се късатМлякото леко се загрява. Яйцата се разбиват.
Нишестето се смесва със захарта и солта и се разтваря в част от млякото.
Добавят се останалото мляко и яйцата. Трябва да се получи гладка смес за палачинки.... Топящи се в устата бисквиткиПо принцип тези топящи се в устата бързи и икономични бисквитки може да се направят без кокосово масло само с олио ( 1ч.ч.) - аз имах и реших 50/50.... Как се прави перлена захарНа Люси Евтимова е с добавка на брашно, а по-точно: Към 3 супени лъжици захар се прибавя 1 с. л. брашно, разбърква се до паста, така се да се задържа в ръката, да е лепкава, прехвърля се върху хартия за печене и върху малко... Как се прави шарена солТова е така, защото шарената сол може да се използва върху различни сирена, запеканки и по-солени ястия, което изисква тя да не е прекалено солена.... 
Плодов кейк с протеин и боровинки
Соев протеин - какво трябва да знаем
Протеинови палачинки с протеин на прах
Бананови палачинки с протеин на прах
Овесена каша с протеин и топинг от кисело мляко
Какво е суроватъчен протеин и кога се приема?
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с мед
Соев Сос
Протеин преди или след тренировка трябва да се приема?
Преди или след тренировка се приема протеин
Съвети при приемане на протеин
Салата Преливащи се цветове
Топящ се паниран кашкавал
Четири признака, че не приемаш достатъчно протеини
Как се приема кленов сироп?
Пиле Омъжи се за мен
Палачинки, които не се късат
Бухти, които се обръщат сами
Топящи се в устата бисквитки
Как се прави перлена захар
Как се прави шарена сол
