Кедрови ядкиПолзи от кедровите ядки
Редовната консумация на кедрови ядки може да ви донесе огромни ползи. Заради изобилието на антиоксиданти, кедровите ядки забавят процеса на стареене на организма....
Ползи и вреди от кедрови ядкиНа фона на многото ползи от приема на кедрови ядки са налице и случаи на алергични реакции. Проучвания намират общо между алергиите към фъстъци с тези от кедрови ядки....
Хумус с кедрови ядкиСипете готовия хумус с кедрови ядки в купа, полейте със зехтина, поръсете с червения пипер и сервирайте с маца, крекери или препечени филийки....
Спанак с кедрови ядкиЗапържете чесъна с кедровите ядки и дребно нарязаната чушка в един по-широк тиган, докато ядките не станат златисти.
Добавете измитите листа спанак....
Картофи с кедрови ядкиОтгоре поръсете с кедровите ядки и разтопеното масло, поръсете със ситно нарязан див лук и пуснете за 2-4 минути на пълна мощ.
Поднесете веднага като самостоятелно ястие или като гарнитура към месо и риба....Бисквити с кедрови ядкиПодреждаме ги в намаслена тава, намазваме ги с леко разбития белтък и ги поръсваме с нарязаните кедрови ядки. Печем в предварителни загрята умерена фурна до готовност.... Гъби с кедрови ядкиСлед като се изпари течността, се добавят боровите ядки, бадемите и се държат на огъня около 10 мин.
След като се отстрани от котлона, ястието от гъби в масло се поръсва с джоджена.... Кайсии - ползи и хранителен съставХранителен състав, витамини и минерали в кайсията
В две кайсии се съдържат:
- калории - 34;
- въглехидрати - 8 грама;
- протеини - 1 грам;
- мазнини - 0. 27 грама;
- фибри - 1. 5 грама;
- витамини А и С - 8% от нужната... Хумус с пикантни кедрови ядкиДобавете запържените пикантни кедрови ядки и гарнирайте с няколко черни маслини.
Хумусът с пикантни кедрови ядки е готов.... Яйчена салата с кедрови ядкиВ купа се сипват картофите и яйцата, добавят се каперсите, кедровите ядки и майонезата. Салата се се охлажда и се сервира.... Пуешко месо с кедрови ядкиСервира се, като в чиния се слагат листа от салатата айсберг, поливат се със сос, слага се нарязаното месо, поръсва се с кедрови ядки, зърна от нар и стафиди и се полива с останалия сос.... Босилково песто с кедрови ядкиБосилекът, кедровите ядки, чесънът, солта, пиперът се разбиват в блендер, като постепенно се долива и зехтинът.
Сместа се прехвърля в купа, където се смесва със сирене пармезан и водата.
Разбърква се добре.... Меден тарт с кедрови ядкиДобавете лимоновата кора и сока, прибавете кедровите ядки и щипка сол. Сипете пълнежа в охладената основа и запечете за 45 минути. Охладете и поръсете с пудра захар.... Сос песто с кедрови ядкиБележка: Вместо кедрови ядки могат да се ползват белени слънчогледови семки или орехи.
Полученото песто може да се употребява при направата на бургери, пици, паста или други ястия.... Ябълков пудинг с кедрови ядкиКедровите ядки се запичат на сух тиган за 4 минути. Пудингът се охлажда в тавата, обръща се върху чиния и се украсява с кедрови ядки и пудра захар.... Лимонова киноа с кедрови ядкиЗапечете кедровите ядки в сух тиган за около 5 минути и ги оставете да се охладят.
В тенджерка сипете киноата, залейте с водата и сол и сварете за 10-тина минути.... Салата от нахут и кедрови ядкиКедровите ядки се запичат на сух тиган за 3 минути.
Нахутът се слага в голяма купа и леко се намачква с дървена лъжица. Залива се с дресинга и се оставя за 15 минути. Поръсва се с ядките и се сервира.... Спанак със стафиди и кедрови ядкиЗагрейте оставащия зехтин и изпържете кедровите ядки.
Добавете почистения спанак и чесъна и задушете. Прибавете стафидите и овкусете със сол и черен пипер.
Гарнирайте с крутоните и сервирайте веднага.... Пене със сьомга и кедрови ядкиПрез това време запържете без мазнина кедровите ядки за няколко минутки.
4-5 минути преди да извадите пенето добавете към него сьомгата, за да се свари. След това я извадете и нарежете на дребно.... Праскови с мед и кедрови ядкиКедровите ядки се запичат на сух тиган за 2 минути при непрекъснато бъркане.
Изварата се смесва със захарта и се разпределя върху прасковите. Поръсват се с кедровите ядки и се сервират.... 
Картофи с кедрови ядки
Бисквити с кедрови ядки
Гъби с кедрови ядки
Кайсии - ползи и хранителен състав
Хумус с пикантни кедрови ядки
Яйчена салата с кедрови ядки
Печени кореноплоди с кедрови ядки
Пуешко месо с кедрови ядки
Босилково песто с кедрови ядки
Меден тарт с кедрови ядки
Сос песто с кедрови ядки
Ябълков пудинг с кедрови ядки
Лимонова киноа с кедрови ядки
Салата от нахут и кедрови ядки
Спанак със стафиди и кедрови ядки
Бисквити с целувки и кедрови ядки
Пене със сьомга и кедрови ядки
Праскови с мед и кедрови ядки
