Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни с фитостеролиДруги храни, богати на фитостероли, са соевото, царевичното, фъстъченото масло, маслото от памучно семе, зехтинът, кокосовото масло и маслото от ленено семе са сред храните с високо съдържание на фитостероли....
21 Февр.
ФитостеролиВреди от фитостероли
Повишеният прием на фитостероли от допълнително обогатените храни и хранителните добавки крие недостатък – леко се повишава усвояването на мастноразтворими витамини и антиоксиданти....
16 Февр.
Кои са газообразуващите храни?Консумацията на вредни закуски и прекалено солени храни;
3. Когато се храните в движение - това също спомага за образуването на газове;
4....
23 Юли
Кои храни са киселинни?Хранителните продукти се делят на киселинни и алкални храни. Това не означава, че всеки кисел продукт е кисела храна. Така например лимонът е алкална храна, независимо че има кисел вкус....
15 Март
Кои храни са алергениКато алергична реакция се определя, когато тялото реагира свръхчувствително към определен антиген и той не само е разпознат от имунната система, а провокира имунен отговор.
Някои хора получават алергични реакции освен...
11 Март
Кои са високопротеиновите храниКисело мляко
Комбинация от казеин и суроватъчен протеин, киселото мляко е чудесна храна, богата на протеин....
14 Окт.
Кои храни са сънотворниКонсумацията на някои храни може да ви помогне да заспите по- бързо. Тук ще ви предложим 9 от най-добрите храни-сънотворни.
Бадемите
Бадемите съдържат магнезий, който насърчава съня и релаксацията на мускулите....
13 Дек.
1
Кои са мъртвите храни?Каква е разликата между живата и мъртвата храна?
Живата храна поддържа и развива тялото, зареждайки го с нужните му вещества. Най-буквално живата храна храни тялото....
10 Дек.
Кои храни са живи?Дивите животни просто се хранят с храна, която е много богата на полезни за тях питателни вещества. Дори и хората, превърнали се в столетници, признават, че са се хранели предимно с жива храна....
18 Ноем.
Кои храни са функционални?Между обикновения сок от моркови и обогатения с витамини сок те най-често ще изберат втория....
10 Септ.
Кои са нездравословните храниХраните се класифицират като нездравословни храни, ако те:
- съдържат празни калории
Тези видове храни са с високо съдържание на калории, но имат малко или никаква хранителна стойност....
12 Август
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Кои са най-горчивите храни?Според редица специалисти по здравословно хранене горчивите храни са най-полезни. Но кои са най-горчивите и съответно много полезни храни? На първо място това е хрянът....
10 Ноем.
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Кои храни са протеини и кои въглехидратиСложните въглехидрати се намират в храни като пълнозърнести храни, зеленчуци и бобови растения. Те осигуряват по-продължително освобождаване на енергия поради по-продължителния им процес на храносмилане....
22 Март
Кои постни храни са кето?Постните храни са храни, които не включват месо или риба. Въпреки че изглежда сякаш тези два начина на хранене са противоположности, има постни кето храни....
29 Дек.
Кои са най-питателните храниФакт е, че качествената храна и движението са в основата на доброто здраве, а именно те са факторите, които оказват и най-голямо влияние върху фигурата....
21 Ноем.
Кои са истинските пълнозърнести храни?Всяка диета и здравословен хранителен режим включват в себе си пълнозърнестите храни. Често обаче, когато чуем това определение, не можем да се сетим кои храни точно се имат предвид....
06 Април
Кои са най-пристрастяващите храни?В третата подгрупа пък попадат по-малко пристрастяващи храни, които също имат редица запалени фенове....
18 Май
Кои са най-калоричните храни?Това е така, защото и най-здравословните храни могат да съдържат повече калории, отколкото си мислите.
Ето кои са кои са най-калоричните храни, с които трябва да внимавате....
19 Юли
Кои храни са забранени при Хашимото?Както при всяка болест, така и при хашимото има забранени храни. Едно от първите неща, които трябва да се изключи от менюто при тази болест, са всички онези храни, които съдържат бяло брашно....
01 Дек.
Кои храни са източници на селен?Важно е да приемаме храни, богати на селен, но неговият дневен прием не бива да надвишава 400 мкг....
02 Ноем.
Кои храни са забранени при Хашимото?Има и храни, които са абслютно противопоказни при тази болест.
Първото, което трябва да се изключи от менюто са всички храни, които съдържат бяло брашно....
28 Окт.
Кои храни са богати на селен?Черният дроб на агнето съдържа най-много селен 116μg на 100 грама порция;
Риба
Рибата е една от най-здравословните храни, които подпомагат сърцето....
01 Дек.
Кои висококалорични храни са полезни и кои вредниЧипс
Чипсът трябва да се удостои със специално място в списъка с най-вредни храни....
30 Май