Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Палачинки, които не се късатОт всяка страна се мажат с масло.
От посочените продукти се получават 8-10 бр. тънки и еластични палачинки, които не се късат...
11 Юни
5
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване.
Какво представлява гладуването на интервали?
На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....
08 Януари
Диета Пролон - принципи и отслабва ли се с периодично гладуване?на глюкозата си и да отслабнат....
18 Ноем.
Как се прави мляко от лимецКак се прави мляко от лимец? В следващата рецепта ще научите целия процес.
Накиснете лимеца в половин литър вода и оставете да престои така поне 2 часа....
25 Окт.
Как да отслабна без спорт и гладуване?Справянето със стреса е чудесен начин за отслабване без гладуване....
28 Май
От хляба се... отслабва!В желанието си да отслабват, много жени изключват категорично от менюто си хляба. Преди няколко дни обаче израелски лекари обявиха хляба за най-добрия продукт за отслабване....
10 Март
7
От млякото се отслабваУчени от университета \"Бен Гурион\" са установили, че хората, които пият по две чаши мляко дневно, отслабват повече за две години от тези, които не наблягат на млечните продукти....
19 Септ.
4
Отслабва ли се от Tабата?Много хора, които търсят тренировки по Табата за начинаещи, често се опитват да отслабнат чрез тях.
Но дали Табата наистина е ефективна? Може ли да се отслабне с помощта на такава кратка тренировка?...
30 Август
Отслабва ли се от грах?По отношение на граха, може да се каже, че той е доста висококалоричен и не е подходящ за отслабване....
13 Окт.
Ползи от еднодневното гладуванеЕднодневното гладуване влияе добре върху работата на вътрешните органи, спомага за отслабване и се отразява добре на външния вид....
25 Март
10
Изненада! От бананите се отслабваВсеки в един или друг момент на живота си се е опитвал да отслабне....
21 Март
Отслабва ли се от мюслиМного хора и особено жени, които са решили да се хранят здравословно и да свалят няколко килограма от теглото си, са се ориентирали към мюслите.
Някои видове обаче съдържат повече мазнини, отколкото храните фаст фууд...
15 Окт.
От киселото мляко се отслабваКиселото мляко е храна, запазена марка на България. Едва ли има някой, на който да не са известни полезните свойства на киселото мляко. Една от тях е, че с него могат да свалят излишни килограми.
Диетата с кисело мляко...
29 Юли
11
Ябълките, от които се отслабваСамо една ябълка дневно може да предпази човек от затлъстяване, твърди проучване на учени от Вашингтонския държавен университет.
Редица доклади до момента подкрепят тезата, че ябълките са много полезни за здравето...
14 Окт.
Здравословни ползи от интервалното гладуванеПрез времето на гладуване могат да се приемат чайове или други напитки, а може и да се прилага изцяло сух пост.
Какви са ползите от интервалното гладуване?...
07 Ноем.
Ползи от периодичното гладуване (фастинг)Видовете фастинг са:
- Остър - с продължително гладуване през няколко дни;
- Хроничен - когато се гладува по едно и също време;
- Периодичен - с гладуване по график в различните дни;
- Хронично-периодичен -с последователен...
21 Май
Салата от сладка царевицаРазбъркваме добре и доливаме малко от сока от консервата.
Не се нуждае от допълнителни подправки.
Грамажите са относителни - всичко се слага на вкус....
24 Януари
Пърженки от сладка царевицаЗагрейте 2 с.л. от олиото в дълбок тиган. Оформете кюфтенца от сместа и ги запържете до покафеняване. Сервирайте пърженките топли....
08 Март
Лечебно ГладуванеДоказани ползи от лечебно гладуване
Чрез лечебното гладуване можете да си осигурите:
• Повече енергия;
• Здрава кожа;
• Здрави зъби и венци;
• По-добро качество на сън;
• Чиста и здравословна сърдечно-съдова...
21 Март
Тридневно гладуванеАко искате да погледнете конкретни идеи, вижте нашите предложения за домашни напитки за отслабване....
04 Април
Шофьорски кекс, който не съхнеИзважда се кексът и охладен се нарязва.
Чудесен не само за шофьори, но и за празник!
Бон апетит!...
28 Юли
1
Пържен ориз не по китайскиСлед като се махне от котлона оризът се поръсва с черен пипер, ситно нарязан магданоз и черни маслини....
24 Април
4
Защо не отслабвам?Преди да треснете вратата зад себе си, изпили само чаша кафе, си дайте сметка, че проускането на закуската е лоша новина за вашето отслабване....
19 Януари