Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Седмично меню за тийнейджъриВ тази статия сме подготвили няколко варианта за полезни ястия, които могат да се превърнат в чудесно седмично меню за един младеж, изпълнено с много витамини, протеини и полезни вещества, но в същото време превърнати...
31 Май
Седмично меню за диабетициПримерно седмично меню за диабетици
Вариант 1
Закуска: Чай/кафе без захар, 1 варено яйце, доматен сок, 50 г пълнозърнест хляб
10 ч.: Плод (според сезона), чай без захар/вода
Обяд: Зеленчукова супа, сезонни зеленчуци...
04 Май
3
Седмично меню за кърмачкиМесото трябва да присъства три пъти седмично, рибата – два пъти, а яйцата – по 4-5 броя на седмица. Белтъчните животински храни са ценен източник на витамин В12 за организма. Той няма растителен еквивалент....
09 Окт.
Здравословно седмично меню при диабетициПрепоръчителна е консумацията на мазна риба два пъти седмично – сьомга или скумрия, тъй като са богати на омега-3 мастни киселини....
02 Дек.
3
Здравословно седмично меню за тийнейджъриВсе пак внимателното планиране на седмичното меню може да помогне. Ако се подготвите правилно, вашето дете ще придобие по-добри хранителни навици и най-вече ще бъде в отлично здравословно състояние....
20 Август
Примерно седмично меню за безглутенова диетаЕто така:
Примерно седмично меню за безглутенова диета
Ден 1
Закуска - 1 портокал, чаша обезмаслено мляко;
Обяд - 100 г пилешко филе, салата, домат (може със зехтин и босилек);
Междинна закуска - 100 г пресни моркови...
03 Дек.
Бебешко меню Основно + ДесертОсновно ястие - бебешко пюре от картофи, броколи, морков
Картофите, морковът, броколито се варят до готовност. Проверява се с вилица, готово е, когато зеленчуците омекнат.
Изваждат се от тенджерката, пасират се с малко...
09 Май
Меню за романтична вечеряКато прегледах за последно рецептите за меню романтична вечеря, осъзнах, че си е наръчник за представяне на мъжката половина от човечеството....
16 Февр.
Примерно меню за 6-седмична диета Шредвсеки ден; Препоръчват се супи, шейкове, сокове
4-те основни – по 200 калории всяко
2-те междинни - 100-150 калории всяко
Седмица 4: 6 хранения всеки ден; През тази седмица се допуска алкохол, до 3 бири седмично...
04 Юли
Рибно барбекю - меню за гостиПриятен апетит с това великолепно рибно барбекю - меню за гости!...
06 Август
От 2 до 4 яйца седмично за здравословното менюСпоровете за ползите и вредите, които консумацията на яйца носи за човешкото тяло, започват вече да се превръщат в пословични, почти колкото дилемата кое е първо – яйцето или кокошката. И така да е, в споровете се ражда истината...
27 Февр.
Планирайте седмичното меню с този невероятен трик!Само си представете да можеше да сведете времето на готвене за цялата седмица само до няколко часа и то в един единствен ден. Така бихте могли да имате много повече свободно време, както за себе си, така и за семейството...
22 Окт.
Планирай седмичното меню, ако си умна работеща женаКогато работите по цял ден от понеделник до петък и се прибирате вечерта, със сигурност искате да отделите от малкото си останало свободно време, за да видите децата и любимия. Те обаче очакват от вас вкусна и топла вечеря...
19 Юли
Напълняване след урбазонЕфектите от напълняването след урбазон отминават сами след преустановяване на лечението с урбазон и не е необходимо да се провежда диета за възвръщане на нормалното тегло....
25 Юли
Диета за напълняванеЗакръглените форми отново на мода, а много дами страдат, че са твърде слаби. Здравословното хранене не означава непременно отслабване, диети и ограничения.
Понякога, за да бъде здрав, човек има нужда да качи няколко килограма...
15 Юли
1
Менопауза и напълняванеС настъпването на менопаузата, голяма част от жените напълняват. Според изследвания около 60% напълняват през този период....
21 Март
7
Пазаруването ни гарантира напълняванеНавикът на повече от половината британци да пазаруват веднъж седмично може да се посочи като причина за наднормените им килограми....
06 Ноем.
Безсънието води до напълняванеТова от своя страна може да бъде фактор, който да доведе до напълняване", допълват учените.
Затлъстяването е един от най-големите проблеми на човечеството. През 2005 г....
19 Дек.
Настинките водят до напълняванеУчените уточняват, че не всяка настинка може да доведе до напълняване....
27 Ноем.
Хранителни добавки за напълняванеВ днешно време се отделя повече внимание на загубата на тегло и добавките за отслабване главно поради здравните рискове, свързани със затлъстяването или прекомерното тегло. Подобно на затлъстяването, поднорменото тегло също...
25 Април
3
Хранителен режим за напълняванеДокато спазвате хранителния режим за напълняване, откажете се от алкохола, кафето, черния чай, газираните напитки, цигарите и енергийните напитки.
Спете не по-малко от осем часа дневно....
04 Януари
7
Кърито пази от напълняванеДоскоро за много хора оставаше загадка защо източните народи се хранят с толкова мазни ястия и в същото време не напълняват от тях. Отговорът се крие в подправките.
И по-точно в една от тях – къри....
16 Май
Основни причини за напълняванеДа, то определено е вредно, но е възможно да напълняваме дори без да се тъпчем, а само като не спазваме балансиран режим на хранене....
09 Април
Есенно менюМожете да зарадвате семейството си или приятелите си, като им приготвите изискано есенно меню. Основното ястие в него са кюфтенца със сос.
Накиснете три филии бял хляб без кората в прясно мляко. Добавете го в четиристотин...
27 Септ.