Протеинови палачинки с протеин на прахВ съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
Бананови палачинки с протеин на прахНакрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес.
Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
Плодов кейк с протеин и боровинкиВ купа разбъркваме яйцата, захарта, олиото и киселото мляко (с предварително добавената сода в него) до получаване на хомогенна смес.
След това добавяме дозата протеин и ванилиите....Кои храни са източници на селен?Ако се съмнявате, че страдате от недостиг на селен, трябва да наблегнете на растителните източници на селен, защото селенът в тях се усвоява на 60-80 процента, докато този в храните от животински произход – само на 8-25 процента... Нахутът: Отличен източник на протеиниЕдна от най-здравословните храни несъмнено е нахутът. Той е от семейството на бобовите растения и е много богат на протеини, които подсилват имунната система.... Тези храни са източник на таниниХранителни източници на протеин
Набавянето на повече протеин от месо, птици, морски дарове и млечни продукти ще ви помогне да минимизирате приема на танини. Растителните източници на протеини съдържат танини.... Кои са най-добрите източници на протеини?Яйца - Те са сред най-здравословните и най-питателни храни. Отличен източник на витамини, минерали, здравословни мазнини, антиоксиданти и хранителни вещества за мозъка.... Евтин какаов сладкишГотовия какаов сладкиш нарежете на парчета и го полейте с глазурата.
Евтиният какаов сладкиш е много сполучлив.... Евтин крем ТирамисуБелтъците се разбиват на сняг и се смесват с получения крем от жълтъците и сметаната.
Кафето и есенцията се смесват.... Пчелното млечице е богат източник на протеиниТо е най-богато на протеини – около 13 % от собственото му тегло.
Протеините са сред основните източници на енергия за тялото, когато не са на разположение въглехидрати и мазнини.... Храни, източник на борТъй като приемът чрез добавки се затруднява заради опасността от страничните ефекти, най-добрият и приятен начин остава да се набави с храната, която е източник на бор.... Най-добрите източници на протеиниОризът и зърнените храни, както и бобовите храни, са добър източник на протеин. Същото се отнася и за макаронените изделия и сирената.... Веган храните, богати на протеинИма много вкусни веган храни с протеин, които могат да осигурят достатъчно протеини за поддържане на здравословен начин на живот.... Евтин десерт от тикваПредварително разбиваме белтъци на гъст сняг със захар и към разбитите белтъци на края прибавяме канела на вкус. Разбъркваме внимателно за да не спаднат белтъците.... Евтин пастет от яйцаСваряват се двете яйца.
След това в купа се слагат готово сварените яйца и към тях се добавя сиренето и маслото.
Намачкват се с вилица.
След това готовата смес се намазва върху филии.
По желание се добавя черен... Лесен и евтин десертВ тавичката, в която ще печете сипете 1 ч.ч. захар и маслото и сложете на котлона, докато се получи светъл карамел. Снемете от котлона и подредете красиво нарязаните на полумесеци ябълки.... Евтин кейк с компотСлед това го сиропирайте със сока от компота и поднесете, нарязан на парчета.
Евтиният кейк с компот е готов.... Евтин сладкиш без яйцаРазбъркайте до получаване на хомогенна смес. Изсипете я във форма за печене (може и силиконова).
Загрейте фурната на 180 градуса.
Изпечете сладкиша до готовност - около 40 минути.... Евтин кекс с вишниСложете сладкиша в предварително загрята на 250 градуса фурна, намалете на 180 градуса и печете около 20 мин.
Поднесете готовия плодов кекс, нарязан на ромбове и поръсен с пудрата захар.... 
Най-добрите източници на висококачествен протеин
Плодов кейк с протеин и боровинки
Кои храни са източници на селен?
Нахутът: Отличен източник на протеини
Тези храни са източник на танини
Кои са най-добрите източници на протеини?
Овесена каша с протеин и топинг от кисело мляко
Кедрови ядки - отличен източник на протеини
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с мед
Евтин какаов сладкиш
Евтин крем Тирамису
Пчелното млечице е богат източник на протеини
Храни, източник на бор
Най-добрите източници на протеини
Веган храните, богати на протеин
Евтин десерт от тиква
Евтин пастет от яйца
Лесен и евтин десерт
Евтин кейк с компот
Евтин сладкиш без яйца
Евтин кекс с вишни
