Хранителна стойност на лещатаВсички тези компоненти са в балансирано количество и следователно имат максимална хранителна стойност.
Има няколко вида леща:
- Кафявият е най-често срещаният сорт....
Хранителна стойност на тикватаТиквата е така ценена най-вече заради богатата си хранителна стойност, силно наподобяваща тази на картофите. Тя притежава ценни диетични и вкусови качества....
Хранителна стойност на медаВисоката хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта....
Хранителната стойност на варените картофиВарените картофи съдържат витамини и минерали, особено калий, фосфор, витамини от В-комплекс и витамин С. Нямат много калории и мазнини, а високото им съдържание на фибри помага да се чувстваме сити за по-дълго време. Ако...
Хранителни стойности на амарантТова, че в амаранта не се съдържа глутен, е най-позитивната хранителна характеристика на растението. Тази му черта го превръща в алтернатива за всички, които изпитват непоносимост към глутена....Хранителна стойност и ползи на бананитеПри диария се губят важни електролити от човешкото тяло, които с консумация на банани се възстановяват много бързо.
100 г банан има енергийна стойност от 90 ккал и 375 мг калий.... Хранителна стойност на картофи и оризКартофите ви дават половината от дневната стойност на витамин B6, 45 процента от витамин С и малки количества тиамин, рибофлавин и фолиева киселина.... Скумрия - хранителна стойност и ползиХранителна стойност (на 100 g скумрия)
Макроси
- Калории - 205 kcal
- Въглехидрати – 0 g
- Протеин – 18.6 g
- Общо мазнини – 13.9 g
Витамини (% от препоръчителния дневен прием)
- Витамин D – 90%
- Витамин B12 –... Смокинята – хранителна стойност и полезни качестваСмокините са много сочни и сладки плодове. Сочността им се дължи на високото съдържание на вода, което е между 60 и 80 на сто, когато плодовете са пресни. За смокините спокойно можем да кажем, че се топят в устата. Сладостта... Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на яйцата
Твърдо сварените яйца са богати на хранителни вещества, протеин и здравословни мазнини.
50 g твърдо сварено яйце съдържа:
- Калории: 77
- Въглехидрати: 0, 6 g
- Общо мазнини: 5... Хранителни стойности на боба и зеления фасулХранителни стойности на боба и зеления фасул
Както зрелият боб, така и зеленият фасул имат отлични хранителни стойности заради съдържанието си, като зеленият фасул е по-лек и за разлика от зрелия боб може да се консумира... Енергийни стойности на чиаХранителна стойност на чиата
Както знаем, напоследък чиата се причислява към така наречените супер храни.... Гъби на скараИзбират се по-големи, здрави гъби, почистват се и им се отстранява пънчето. Слагат се на загрята скара или барбекю, отначало с чашката на долу.
След като се изпекат, се обръщат.... Гъби на парти грилПънчетата се махат от гъбите и шапчиците се измиват и подсушават. На решетката на парти грила се подреждат гъбите с дупката надолу и се пекат около 3 мин, след което се обръщат.... Мариновани гъби на скараСлагайте гъбите да се запекат за кратко от двете страни. Готовите гъби захлупете в йенски съд.
Може да приготвите и сос към маринованите гъби на скара.... Пълнени гъби на фурнаТоплите пълнени гъби поднасяме със салата по избор.
Тези Пълнени гъби на фурна са подходящи както за предястие, така и за основно. Ще се усладят много на вегетарианците!... 
Хранителни стойности на амарант
Хранителна стойност и ползи на бананите
Хранителна стойност на картофи и ориз
Скумрия - хранителна стойност и ползи
Хранителна стойност и ползи на гъшите яйца
Смокинята – хранителна стойност и полезни качества
Хранителни стойности на твърдо свареното яйце
Хранителни стойности и ползи на ябълките
Хранителна стойност и ползи от метленото семе
Хранителни стойности на боба и зеления фасул
Слънчоглед - калорийно съдържание, хранителна стойност и интересни факти
Енергийни стойности на чиа
Тиквата: хранителна стойност, предимства и как да си я приготвите
Гъби на скара
Гъби на парти грил
Мариновани гъби на скара
Пълнени гъби на фурна
