Амарант с гъби и лукКато поизври водата, слагаме чубрица, черен пипер, лука и амаранта.
Оставяме на тих огън за 5 минути да се овкусят отделните зеленчуци....
Амарант с домати и гъбиОвкусява се със солта и черният пипер и се добавя 3 с.л. вода и нарязаният лапад и се държи на огънят около 10 мин., като се бърка от време на време.
Амарантът се поднася в блюдо с готовия вече сос....
Пудинг с амарант и стафидиОставете сместа да заври, намалете котлона и задушавайте 15 минути на тих огън, като от време на време разбърквате....
Кисело зеле с амарант и телешкоСипва се амарантът - около 200 г. Той се вари изключително бързо, диетичен и полезен е, затова Ви го препоръчвам като заместител на белия ориз....
Веган кюфтенца с амарант и елдаПърво измиваме амаранта и елдата. Оставяме ги във вода за половин час. Изплакване и сваряване потделно елдата и амаранта....Сладка каша от амарант с фурмиАмарант е много полезен и в нашето семейство се ползва и в солени, и в сладки ястия и десерти.
Днес ви представям моя вариант на сладка каша със семена на амарант и фурми.
Първа стъпка е да се свари амарантът.... Каша от амарант за бебеЧудесна лесна закуска за бебета, както и за всички членове на семейството, тъй като амарантът е изключително полезен.... Хранителна стойност на тикватаТиквата е така ценена най-вече заради богатата си хранителна стойност, силно наподобяваща тази на картофите. Тя притежава ценни диетични и вкусови качества.... Хранителна стойност на медаВисоката хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта.... Хранителна стойност на лещатаВсички тези компоненти са в балансирано количество и следователно имат максимална хранителна стойност.
Има няколко вида леща:
- Кафявият е най-често срещаният сорт.... Хранителна стойност на гъбитеЗа да запазите полезните хранителни качества на гъбите е важно да знаете, че след като ги нарежете, те трябва да бъдат сготвени в рамките на няколко часа.... Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на яйцата
Твърдо сварените яйца са богати на хранителни вещества, протеин и здравословни мазнини.
50 g твърдо сварено яйце съдържа:
- Калории: 77
- Въглехидрати: 0, 6 g
- Общо мазнини: 5... Хранителни стойности на боба и зеления фасулХранителни стойности на боба и зеления фасул
Както зрелият боб, така и зеленият фасул имат отлични хранителни стойности заради съдържанието си, като зеленият фасул е по-лек и за разлика от зрелия боб може да се консумира... Хранителна стойност и ползи на бананитеПри диария се губят важни електролити от човешкото тяло, които с консумация на банани се възстановяват много бързо.
100 г банан има енергийна стойност от 90 ккал и 375 мг калий.... Хранителна стойност на картофи и оризКартофите ви дават половината от дневната стойност на витамин B6, 45 процента от витамин С и малки количества тиамин, рибофлавин и фолиева киселина.... Скумрия - хранителна стойност и ползиХранителна стойност (на 100 g скумрия)
Макроси
- Калории - 205 kcal
- Въглехидрати – 0 g
- Протеин – 18.6 g
- Общо мазнини – 13.9 g
Витамини (% от препоръчителния дневен прием)
- Витамин D – 90%
- Витамин B12 –... АмарантИзползването на амарант в комбинация с царевица, кафяв ориз или пшеница осигурява пълната гама протеини, които имат същата хранителна стойност като пилешкото, червеното месо и рибата.... Енергийни стойности на чиаХранителна стойност на чиата
Както знаем, напоследък чиата се причислява към така наречените супер храни.... Смокинята – хранителна стойност и полезни качестваСмокините са много сочни и сладки плодове. Сочността им се дължи на високото съдържание на вода, което е между 60 и 80 на сто, когато плодовете са пресни. За смокините спокойно можем да кажем, че се топят в устата. Сладостта... Хранителна добавка от амарант ни пази от ракРастението на ацтеките амарант, познато у нас като кукуряк, е в основата на откритието. Студентите са синтезирали белтъчна добавка, която е комбинация от соя, амарант и парченца боровинки.... 
Веган кюфтенца с амарант и елда
Сладка каша от амарант с фурми
Кейк с амарант и сушени кайсии
Каша от амарант за бебе
Каша от амарант с мед и извара
Хранителна стойност на тиквата
Хранителна стойност на меда
Хранителна стойност на лещата
Хранителна стойност на гъбите
Хранителни стойности и ползи на ябълките
Хранителни стойности на твърдо свареното яйце
Яхния от амарант и киноа с майонеза от орехи
Хранителни стойности на боба и зеления фасул
Хранителна стойност и ползи на бананите
Хранителна стойност на картофи и ориз
Скумрия - хранителна стойност и ползи
Хранителна стойност и ползи на гъшите яйца
Амарант
Енергийни стойности на чиа
Смокинята – хранителна стойност и полезни качества
Хранителна добавка от амарант ни пази от рак
