Моите форумни постове

Ананаса е хубав и вкусен плод! Да възможно е да се отслабне с него! Не сам отслабвал така но мисля да опитам имам още 5-6 килца за сваляне.

Здравей! При всеки резултата е различен! При мен беше страхотен! За 3 седмици 18 килограма само на елда. Попринцип като се свари вкусът и става горчив за да го махнеш горчивият вкус трябва да го накиснеш във вода през вечерта и цяла нощ да стои и на сутринта е готова за консумиране! Вскусът и е дори много вкусен, е поне за мен! Яж колкото душа ти иска! Късмет!

Здравей! При всеки резултата е различен! При мен беше страхотен! За 3 седмици 18 килограма само на елда. Попринцип като се свари вкусът и става горчив за да го махнеш горчивият вкус трябва да го накиснеш във вода през вечерта и цяла нощ да стои и на сутринта е готова за консумиране! Вскусът и е дори много вкусен, е поне за мен! Яж колкото душа ти иска! Късмет!

Абсолютно съм съгласен! Мед със мляко е перфекната комбинация за сваляне на излишни килограми. Браво за темата!

Глупости! Пълнозърнестите храни са пълни с фибри, които улесняват прочистването на червата. В пълнозърнестите храни има толкова важни витамини и минерали, където ги няма друга, за да може организма да функционира правилно. Не се залъгвай, да вярваш на човек кйото не знае какво говори и се лишава от много неща. Ако целта ти е отслабване, задължително включваш пълнозърнести храни в режима. Особено елда (гречка). Това е най-полезната храна на света. Съдържа всички витамини и минерали. Пробвай Диета с елда и ще се пречистиш отвсякъде, ще свалиш мазнини и ще се чустваш чудесно. А и за нула време ще го направиш. Късмет!

Не брой калории, брой "лошите" въглехидрати - хляб, сладко и т.н.

Трябва да пробваш всякакви диети и да видиш коя най-много ще даде ефект! Попринцип аз харесвам много монодиетите, избери си един продукт и го яж един ден а след това следващият ден друг за да може организма да не се лишава от важни витамини и минерали! И движение повече! Ходи поне по 3-4 км на ден. Това е друго не ти трябва! Успех! :y: