Както знаем, една бременна жена трябва много да внимава какво яде и пие, за да не навреди на своето бебе. По принцип кофеинът влиза в състава не само на кафето, но и на редица други храни и напитки. Той има свойството да стимулира централната нервна система. Най-големият източник на кофеина е кафето.
В следващите редове ще се опитаме да разберем дали е добре да се пие кафе при бременност. Препоръчва се на жените, които чакат бебе и тези, които планират да имат такова, да приемат не повече от 200 мг кофеин дневно.
Това количество кофеин се съдържа в 340 мл кафе. Им публикации, в които пише, че голямото количество кофеин причинява проблеми със зачеването и често става причина за спонтанен аборт. Кофеинът влиза в състава не само на кафето, но и в някои продукти които имат вкус на кафе, в някои безалкохолни напитки, шоколад и шоколадови изделия.
Как действа кофеинът на тялото?
Кофеинът се води за стимулант, който има силата да ободрява. Въздейства също и до известна степен на кръвното налягане и сърдечният ритъм, както и на количеството урина, което отделяме. Когато една жена е бременна, кофеинът минава през плацентата и стига до детето. Има негативен ефект върху плода, който се изразява в това, че той нарушава функцията на плацентата, като ограничава притока на кръв в нея, което вреди на развиващото се дете.
Води ли кофеинът до аборт?
В много изследвания, резултатите доста си противиречат. През 2008 година е направено изследване, което показва, че всички дами, които приемали 200 мг и повече кофеин на ден, са доста по-застрашени от спонтанен аборт, в сравнение с тези, които го избягват с от 25 % на 12,5 %.
В друго изследване, което е направено през същата година, такава зависимост не е установена. Резултатите от това изследване показват, че ако се приемат между 200 и 350 мг кофеин, това не носи рискове.
Възможни усложнения по време на бременност заради кофеин
В изследване, проведено в Дания през 2003 година, се установява, че при бременните, пиещи по 4-5 чаши кафе на ден има по-голяма вероятност да родят мъртво бебе. Няма доказателства обаче, че това се дължи на кофеина.
Влияе ли кафето на детеродните органи на жените?
Ако се консумира в умерени количества, кофеина не пречи и не уврежда детеродните органи на жената.
Как кафето влияе на детето по време на бременност?
Едно изследване показва, че ако се приема около 100 мг кофеин на ден, това въздейства върху плода и по-специално върху неговото тегло. Бебетата, майките на които употребяват по-голяма доза от 500 мг дневно кофеин, дишането им е по-учестено, също така и спят по-малко в първите дни след раждането си.
Кърмене, кафе и кофеин
Когато се пие кафе, малко количество от кофеина попада в кърмата, за това дамите, които кърмят трябва да следят колко кафе консумират. Бебетата на кърмачките, които пият по 2-3 кафета на ден, са по-раздразнителни и имат проблеми със съня. Така че това е основателна причина да спрете кофеина и да потърсите заместители на кафето.
Коментари