В последно време в по-големите вериги магазини се появиха едни много екзотични и големи жълти плодове, които прииличат на грейпфрути, и се наричат помело. Те имат приятен вкус и доста ползи за нашия организъм. Какво представлява помелото?
Този вид плодове влизат в семейството на цитрусите. Дървото, върху което растат, е вечнозелено и може да достигне до височина от 15 метра. Тяхна родина е Китай, като първото помело е било отгледано през 17-ти век в Индонезия и някои други азиатски държави. Днес, най-големите производители на помелото са Катиай, Израел, Япония, Малайзия, а техният основен износител е Русия. Много хора смятат, че този плод е хибрид между портокал и грейпфрут. Всъщтност това не е вярно- помелото си е самостоятелен вид плод. Полезните свойства на помелото и портокала са почти едни и същи, също така витамините, които се съдържат в портокалите, могат да бъдат намерени и в помелото.
- Помелото е най-големият плод от семейството на цитрусите. Неговото тегло може да достигне до 10 кг, диаметърът е 30 сантиметра, а кората му е дебела 3 сантиметра. Плодовете, които са напълно узрели, на цвят са жълтеникаво-зелени или розови.
Полезни свойства на помелото
По принцип помелото е по-полезно сушено. А ето и какви са неговите полезни свойства:
- В сушеното помело има много малко въглехидрати, но и малко количество витамин С.
- Сушеното помело има много ползи за тялото:
- Подпомага кръвообращението, подобрява качеството на кръвта;
- Подобрява мозъчната функция;
- Ако се приема редовно, този плод подсилва мускулно-скелетната, дихателната, сърдечно-съдовата и нервната системи;
- Когато се консумира, подсилва работата на панкреаса, активира органите на храносмилателната система, премахва натрупаните шлаки, облекчава пристъпите на астма;
- Сушеното помело подпомага разграждането на мазнините, имат антиоксидантно, антипиретично и диуретично действие;
- Диетата с помело укрепва имунната система, увеличава жизнеността, нормализира кръвното налягане, избистря кръвоносните съдове.
- Ако се приема редовно, пречи на развитието на вирусни инфекции, пречи на производството на ракови клетки, подпомага сърцето, облекчава редица възпаления.
Вече имате множество причини да похапвате екзотичния плод. Изпробвайте салата с помело, смути с помело и помело на конфитюр.
