Gotvach.bg»Съвети»Колко калории има в мекиците?

Колко калории има в мекиците?

MarianeMariane
Джедай
2559563k
Колко калории има в мекиците?

Тестените изделия, като палачинки, мекици, баници, пелмени и др., безспорно си остават родните фаворити сред закуските. Но за жалост на всички онези, които спазват диета и се опитват да се отърват от излишните килограми, те се правят от бяло брашно, което се характеризира с ниска хранителна стойност и висока калоричност.

Ето защо независимо дали си купувате готови баници или си правите меки мекици у дома, вие определено ще се натоварите с доста калории.

Дори и да хапнете само една вкусна мекица, вие ще поемете около 195 ккал. Ако подправите мекицата с лъжица сладко от портокали или пудра захар, тези калории буквално ще скочат до небето, а и кой се ограничава само с една мекица?

Колкото и да са вкусни мекиците, не бива да прекалявате с тях. За да изгорите калориите, получени след хапването на една-единствена мекичка, вие трябва да плувате или тичате половин час, да се потите същото време във фитнеса или да се отдадете 2.16 минути на страстен секс.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
Общо гласували: 1
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати