Лимоните са изключително вкусни и полезни цитрусови плодове, които имат способността да пречистват организма, да го тонизират, успокоят, дезинфекцират и др. Според мнозина те са мощен имуностимулатор и е препоръчително да се приемат профилактично в разгара на грипния сезон.
Както е известно в лимоните се съдържа витамин C, но освен това те са богати на витамин B, който от своя страна улеснява усвояването на захарите, предпазва от сърдечносъдови заболявания и подпомага психичното равновесие.
Особено ценени са лимоните от онези хора, които се надява с тяхна помощ да свалят няколко от натрупаните излишни килограми. Всеизвестно е, че лимоните притежават неоспорими диетични качества, но малцина знаят, че те могат да се справят с ревматизъм, алергични реакции и циститни кризи.
Няма ограничение на броя на лимоните, които може да изядете дневно. Препоръчваме ви все пак те да не надвишават 5 броя, защото лимонът има свойството да дразни лигавицата на стомаха и може да причини стомашни неразположения.
Трябва да отбележим, че не може наведнъж да изядете 5 лимона или да изпиете техния сок. Това трябва да става постепенно. Добре е да започнете от два лимона и на всеки два дни да увеличавате количеството лимони с половин. По желание може да консумирате лимоните със захар и мед.
Коментари