Не прекалявайте с месо, заплашва ви слепотаХората, които консумират повече от 10 порции свинско, овче или говеждо месо седмично, са заплашени от увреждане на ретината и ослепяване. Пилешкото месо намалява риска от ослепяване.
Препеченото пилешко е канцерогенноНай-голяма опасност за здравето крие не пърженото, а приготвено на грил месо. Печенето на пряк огън увеличава риска от развитие на рак. Почернялото месо съдържа още повече канцерогенни химикали.
Храните, които ни зареждат с енергияЗа да сте изпълнени цял ден с енергия е задължителна закуската от пълнозърнести храни. На обяд хапнете салата с риба, а на вечеря пилешко месо. Следобед си позволете кисело мляко с плодове или ядки
Грозде и тиква срещу есенната депресияПрогонете есенната депресия със здравословно меню от сезонни храни - тиква, грозде, ябълки, червени чушки. Задължително яжте пилешко месо и бяла риба, пийте много вода и се движете поне по 30 минути н
Няколко съвета за вкусно печено пилеДобавете в пилешкото месо смес от равни части горещо вино и масло или зехтин. За да се разпредели тази смес добре, вкарайте я в месото с помощта на спринцовка.
Растително пилешко радва вегетарианцитеАмериканци разработиха пилешко месо за вегетарианци, което се произвежда от соеви продукти. На вкус има още какво да се желае, но структурата му е доста сходна с тази на пилешките гърди
Печеното пиле е най-засищащата хранаПилешкото месо ни засища най-много според диетичният режим на хранене, съобразен с индекса на засищане на продуктите. Подобни храни са лещата, риба тон, банани, обезмаслена извара, ориз и др.
Подобрете храносмилането със зелена салата
Кълновете са идеалната закуска
Суши върху голо женско тяло е хит в Англия
Чаят помага в борбата с кариесите
Първите чинии били четириъгълни
Бирата укрепва костите
Копърът съдържа повече витамин С от лимона
За да се предпазите от високо кръвно, яжте боровинки
Царска палачинкова торта