Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Цветове на храните и тяхното влияние върху здраветоСин и лилав цвят са храните богати на флавоноиди, богати на съединения полезни за мозъка, паметта и помага при сърдечно-съдови заболявания....
11 Януари
Опитайте този вкусен чай за бързо отслабванеЛимоновият сок, е богат на витамин С и флавоноиди. Той премахва оксидативния стрес в тялото, което води до възпаления. Освен това укрепва имунната система и предпазва тялото от инфекции....
15 Окт.
Вижте що за чудо се оказа вишневият оцетЕстественият вишнев оцет осигурява мощен комплекс от силни антиоксиданти на организма - пектин, танини, баластни вещества, антоциани, флавоноиди, кумарини....
29 Май
Неподозираните ползи на лилавото зелеПурпурният пигмент, който се съдържа в него, има в себе си флавоноиди, включително ресвератрол. Той може да помогне за намаляване на кръвното налягане....
22 Март
Здравословни ползи от сините и виолетови храниСините и лилавите продукти съдържат също така много различни вещества като лутеин, зеаксантин, ресвератрол, витамин С, фибри, флавоноиди, елагова киселина и кверцетин....
20 Март
Гроздето – безценен дар на есентаГроздето съдържа флавоноиди, които са мощни антиоксиданти и се борят с влиянието на свободните радикали върху организма, като забавят процеса на стареене....
12 Ноем.
Слаби и красиви с помощта на Ябълков чайЯбълките са толкова полезни благодарение на високото си съдържание на флавоноиди, които засилват устойчивостта на организма към рак, тъй като имунната система също се подсилва....
31 Май
Лоугънбери - къпина и малина в едноЛоугънбъри е добър източник на флавоноиди и есенциални мастни киселини.
Растението лесно може да се отглежда в двора, подходящо е да се засажда край стени и огради....
08 Март
1
Кресон - едно от първите култивирани растенияВ него се откриват още флавоноиди, хидроканелени киселини, глюкозинолати и лутеин.
Интересното е, че въпреки че засища, кресонът е нискокалоричен зеленчук....
14 Януари
Стопете тлъстините с портокалова кораВ портокаловата кора се съдържат и повече от 60 вида флавоноиди и над 170 различни видове фитонутриенти. Богата е на различни пектини, витамини, минерали, фибри и какво ли още не. А ползите и приложенията ѝ са много....
17 Дек.
1
Ароматната мащерка пази мозъка от деменцияАроматната билка е богата и на флавоноиди, които имат антиоксидантен ефект....
24 Септ.
1
Здравословни ползи от билката живеничеТо съдържа ценни съставки като сапонини, фенолни киселини, алкалоиди, кардиоактивни гликозиди, флавоноиди и други.
В наши дни живеничето се използва активно както в народната, така и в традиционната медицина....
08 Август
Остлабването с лакомства също е възможноТой съдържа полезните за сърдечно-съдовата система манган и флавоноиди, които притежават ясно изразено антиоксидантно действие....
08 Септ.
Подправки за по-добра паметБосилекът е билка, която е богата на флавоноиди, камфор.
- Карамфил – подправката действа като стимулант на паметта и има антиоксидантно, обезболяващо и антисептично свойство....
05 Май
Червените портокали удължават животаОсвен това те са съвсем различни на вкус, а също така имат огромен заряд от антиоксиданти като например флавоноиди и оксикорични киселини, които заедно забавят процесите на стареене на организма....
20 Февр.
1
Портокалите предотвратяват натрупването на мазниниТези плодове могат да ви помогнат да забавите и процесите на стареене заради съдържащите се в тях флавоноиди и хидроксикорична киселина.
Портокалите са богати на витамините А, Б1 и С....
12 Окт.
Билките за добра паметЗелен чай
Изключително богат на антиоксиданти, зеленият чай съдържа и флавоноиди, и терпеноиди. Тези химични вещества имат благотворно въздействие върху хора със сърдечни заболявания и инсулти....
02 Дек.
Какви са ползите от шафрана?В допълнение към кроцин и пикрокроцин, в шафрана се съдържат и други доказано полезни за човешкия организъм химични съединения, като антоцианини, флавоноиди, витамини - рибофлавин и тиамин, аминокиселини, протеини...
30 Януари
Вкусни плодове, полезни при настинки и грипСушени череши - макар и в сушен вариант, черешите съдържат огромни количества витамин С, флавоноиди и магнезий, които са важни компоненти за силния имунитет....
29 Окт.
Индийците наричат мангото Краля на плодоветеВ мaнгото се съдържат флавоноиди. Това са пигменти, които укрепват имунната система. Сладкият вкус на тропическия плод е съчетан с характерен аромат на портокал, диня и роза....
04 Ноем.
Осем храни за здравословно отслабванеНатуралният шоколад съдържа полезните за сърдечно-съдовата система манган и флавоноиди. Те са с ясно изразено антиоксидантно действие. Натуралният шоколад влияе позитивно върху работата на мозъка....
27 Юни
Черният шоколад предпазва от диабетКакаото, което е и основната му съставка, съдържа антиоксиданти като феноли и флавоноиди....
10 Май
Как да озаптим свободните радикалиФлавоноиди - лилаво грозде, боровинка, чай ликопен, домати и червен грейпфрут.
Лутеин - тъмно зелени зеленчуци, зеле, брюкселско зеле, броколи и спанак....
01 Януари
Три чаши чай предпазват от кариесБлагодарение на съдържащите се в чая антиоксиданти, наречени флавоноиди и катехини, вредните бактерии значително намаляват....
31 Август
Отслабване чрез сокова диетаТе са богати на антиоксиданти, съдържат витамин С и други флавоноиди, както и фитохимически вещества.
Може да приготвите сокове и от пресни плодове - ябълки, грозде и пъпеши....
20 Август